引言

北京卫视《养生堂》栏目自2009年开播以来,一直致力于传播健康养生知识,为广大观众提供实用的养生方法和健康生活理念。2018年,《养生堂》继续以其专业性和实用性,为观众带来一系列精彩内容。本文将为您全面收录2018年北京卫视《养生堂》的精彩节目,帮助您开启健康生活之旅。

节目概述

2018年,《养生堂》栏目邀请了众多权威专家,围绕健康饮食、运动养生、心理调适等方面,为观众提供了丰富的养生知识。以下是一些重点节目概述:

1. 健康饮食篇

  • 《走出营养新误区》:北京协和医院营养科主任医师于康教授深入浅出地讲解营养知识,帮助观众纠正饮食误区。
  • 《零食,健康生活的好伙伴》:中国工程院院士、中华预防医学会会长王陇德教授分享如何选择健康零食,让孩子们快乐健身。

2. 运动养生篇

  • 《养生堂走进十年特别节目——心心相印》:北京大学人民医院心研所所长胡大一教授等权威专家共同探讨如何通过运动养生,保持身心健康。
  • 《开学健康第一课》:北京市卫计委、北京市教委联合推出,通过交朋友的形式,传递健康的生活理念和生活方式。

3. 心理调适篇

  • 《养生堂走进十年特别节目——印象》:探讨如何通过心理调适,保持良好的心态,应对生活中的压力。
  • 《养生堂走进十年特别节目——印迹》:分享来自世界各地的华人、外国人对《养生堂》的热爱,以及他们如何将养生知识应用到日常生活中。

节目亮点

  1. 权威专家:节目邀请的专家均为行业内权威人士,确保养生知识的准确性和实用性。
  2. 实用性强:节目内容贴近生活,为观众提供实用的养生方法和健康生活建议。
  3. 互动性强:节目通过现场互动、观众提问等方式,增强观众的参与感。

如何观看

观众可以通过以下途径观看2018年北京卫视《养生堂》节目:

  • 北京卫视:每周一至周五晚19:28播出。
  • 网络平台:各大视频网站均有节目全集和精彩片段可供观看。

结语

北京卫视《养生堂》栏目为广大观众提供了一场场精彩的健康盛宴。通过观看节目,我们不仅可以学到丰富的养生知识,还能开启健康生活之旅。让我们跟随《养生堂》的脚步,共同迈向健康美好的未来!