2015年5月养生堂：揭秘当月健康养生热点与实用技巧

引言

五月，春末夏初，自然界万物生长旺盛，人体也进入一个活跃的季节。在这个月份，养生堂节目围绕健康养生热点，为观众带来了丰富的实用技巧和知识。本文将为您揭秘2015年5月养生堂的热点内容，帮助您在春夏交替之际，更好地呵护自己的身心健康。

2015年5月27日，养生堂节目邀请了中国中医科学院研究员主任医师韩学杰，为大家介绍了手诊的知识。韩教授指出，中医认为手与脏腑通过经络、血管、神经等相连接，通过观察手的形态和颜色变化，可以判断体内疾病。

韩教授详细介绍了心脏反射区在手的什么位置，以及当心脏出现问题时，手上会有哪些变化。观众可以通过对照手掌，了解自己的健康状况。

2015年5月21日，养生堂节目邀请了张能维教授，为大家介绍了减肥的误区。张教授指出，民间流传的“吃米饭还是吃馒头对减肥有好处”的话题，存在误区。

张教授分享了超实用的减肥方法，帮助观众科学减肥，避免陷入误区。

2015年5月1日，养生堂节目邀请了北京协和医院营养科于康教授，为大家讲解了肥胖的原因。于教授指出，人的下丘脑有两个中枢，一个是饥饿中枢，一个是饱感中枢，协调好这两者的关系，可以帮助我们实现快乐减肥。

于教授介绍了肥胖指数的概念和计算方法，帮助观众了解自己的体重状况。

2015年5月4日，养生堂节目邀请了国家级名老中医田德禄和丁霞教授，为大家讲解了浅表性胃炎的饮食。田老指出，现代中国人的胃病多以湿热症候为主，临床诊断以胃窦炎偏多。

丁霞教授介绍了湿热体质的特点，以及如何调理湿热体质。

2015年5月31日，养生堂节目邀请了北京市卫生计划生育委员会主任方来英和中国工程院院士王辰，为大家介绍了吸烟者的肺。专家们通过实验和实例，展示了吸烟对肺部的危害。

方来英和王辰指出，婴儿发生婴儿猝死综合征的概率与吸烟和二手烟密切相关。

五月养生堂节目围绕健康养生热点，为观众提供了丰富的实用技巧和知识。通过学习这些技巧，我们可以在春夏交替之际，更好地呵护自己的身心健康。