引言
泡酒作为一种传统的养生方式，在民间流传已久。它不仅能够为生活增添乐趣，还能强身健体，延年益寿。本文将为您介绍40款家常养生泡酒秘籍，让您在享受健康生活的同时，也能品味传统智慧。
1. 谷养康粮食酒泡酒基础
材料
- 谷养康粮食酒：5000毫升
- 纱布袋：1个
制作方法
将所需药材放入纱布袋中，扎口，置入无添加泡酒专用酒中浸泡。14日后取出药袋，压榨取液，将榨取液与药酒混合，静置，过滤即可。
2. 参茸补血酒
材料
- 党参60克
- 人参4克
- 鹿茸4克
- 熟地黄60克
- 三七2克
- 白术40克
- 茯苓40克
- 白芍药40克
- 当归40克
- 黄芪60克
- 川芎20克
- 甘草20克
- 桂皮10克
- 谷养康粮食酒无添加泡酒专用酒5000毫升
制作方法
将以上药共研为粗末，用纱布袋装，扎口，置入无添加泡酒专用酒中浸泡。14日后取出药袋，压榨取液，将榨取液与药酒混合，静置，过滤即可。
3. 归元养颜酒
材料
- 当归150克
- 龙眼肉150克
- 谷养康粮食酒无添加泡酒专用酒5000毫升
制作方法
将当归、龙眼肉放入谷养康粮食酒无添加泡酒专用酒中浸泡。14日后取出，静置，过滤即可。
4. 益气生津乌梅酒
材料
- 乌梅：100克
- 谷养康粮食酒无添加泡酒专用酒：500毫升
制作方法
将乌梅去壳，放入谷养康粮食酒无添加泡酒专用酒中浸泡。14日后取出，静置，过滤即可。
5. 壮阳益肾酒
材料
- 蛤蚧：1对
- 海马：10克
- 鹿茸：10克
- 赤参：15克
- 枸杞子：50克
- 淫羊藿：30克
- 五味子：30克
- 白酒：2.5升
制作方法
将以上药材放入白酒中浸泡。14日后取出，静置，过滤即可。
6. 红参海马酒
材料
- 红参：30克
- 淫羊藿：30克
- 菟丝子：30克
- 肉苁蓉：30克
- 海马：15克
- 白酒：2.5升
制作方法
将以上药材放入白酒中浸泡。14日后取出，静置，过滤即可。
7. 王益酒
材料
- 蜜炙黄芪：250克
- 生炒白术：100克
- 熟地黄：250克
- 枸杞子：250克
- 玉竹：250克
- 白酒：1500毫升
制作方法
将所有药材洗净后研细碎，装入纱布袋中；与白酒一起放入砂锅内，上火煎煮40分钟；过滤去渣留液，入瓶备用。
8. 乌须酒
材料
- 何首乌：500克
- 白首乌：500克
- 胡桃肉：90克
- 枸杞子：60克
- 莲子肉：90克
- 全当归：60克
- 生姜汁：20克
- 蜂蜜：90克
- 细曲：300克
- 生地：120克
- 麦冬：30克
- 糯米：5千克
制作方法
先将两种首乌洗净，用水煮过，捣烂；除生姜汁、蜂蜜外，其余药材捣为粗末与首乌一起装入白布袋，封口备用；将细曲捣成细末，备用；生地用酒洗净，放入煮首乌的水中去煮，等水渐干时，再用文火煨；待水汁尽后，取出捣烂备用；将蜂蜜、生姜汁加入细曲末中拌匀，倒入糯米中拌匀，装入坛内，封口，发酵；待酒熟后，压榨去渣，加入捣烂的生地、捣烂的首乌、蜂蜜、生姜汁，搅拌均匀，静置，过滤即可。
9. 紫河车酒
材料
- 紫河车：1个
- 谷养康粮食酒无添加泡酒专用酒：500毫升
制作方法
将紫河车洗净，放入谷养康粮食酒无添加泡酒专用酒中浸泡。14日后取出，静置，过滤即可。
10. 鹿胎酒
材料
- 鹿胎：1个
- 谷养康粮食酒无添加泡酒专用酒：500毫升
制作方法
将鹿胎洗净，放入谷养康粮食酒无添加泡酒专用酒中浸泡。14日后取出，静置，过滤即可。
11. 人参酒
材料
- 人参：50克
- 谷养康粮食酒无添加泡酒专用酒：500毫升
制作方法
将人参洗净，放入谷养康粮食酒无添加泡酒专用酒中浸泡。14日后取出，静置，过滤即可。
12. 枸杞酒
材料
- 枸杞子：50克
- 谷养康粮食酒无添加泡酒专用酒：500毫升
制作方法
将枸杞子洗净，放入谷养康粮食酒无添加泡酒专用酒中浸泡。14日后取出，静置，过滤即可。
13. 当归酒
材料
- 当归：50克
- 谷养康粮食酒无添加泡酒专用酒：500毫升
制作方法
将当归洗净，放入谷养康粮食酒无添加泡酒专用酒中浸泡。14日后取出，静置，过滤即可。
14. 肉苁蓉酒
材料
- 肉苁蓉：50克
- 谷养康粮食酒无添加泡酒专用酒：500毫升
制作方法
将肉苁蓉洗净，放入谷养康粮食酒无添加泡酒专用酒中浸泡。14日后取出，静置，过滤即可。
15. 海马酒
材料
- 海马：10克
- 谷养康粮食酒无添加泡酒专用酒：500毫升
制作方法
将海马洗净，放入谷养康粮食酒无添加泡酒专用酒中浸泡。14日后取出，静置，过滤即可。
16. 鹿茸酒
材料
- 鹿茸：10克
- 谷养康粮食酒无添加泡酒专用酒：500毫升
制作方法
将鹿茸洗净，放入谷养康粮食酒无添加泡酒专用酒中浸泡。14日后取出，静置，过滤即可。
17. 蛤蚧酒
材料
- 蛤蚧：1对
- 谷养康粮食酒无添加泡酒专用酒：500毫升
制作方法
将蛤蚧洗净，放入谷养康粮食酒无添加泡酒专用酒中浸泡。14日后取出，静置，过滤即可。
18. 三七酒
材料
- 三七：50克
- 谷养康粮食酒无添加泡酒专用酒：500毫升
制作方法
将三七洗净，放入谷养康粮食酒无添加泡酒专用酒中浸泡。14日后取出，静置，过滤即可。
19. 熟地黄酒
材料
- 熟地黄：50克
- 谷养康粮食酒无添加泡酒专用酒：500毫升
制作方法
将熟地黄洗净，放入谷养康粮食酒无添加泡酒专用酒中浸泡。14日后取出，静置，过滤即可。
20. 茯苓酒
材料
- 茯苓：50克
- 谷养康粮食酒无添加泡酒专用酒：500毫升
制作方法
将茯苓洗净，放入谷养康粮食酒无添加泡酒专用酒中浸泡。14日后取出，静置，过滤即可。
21. 白芍药酒
材料
- 白芍药：50克
- 谷养康粮食酒无添加泡酒专用酒：500毫升
制作方法
将白芍药洗净，放入谷养康粮食酒无添加泡酒专用酒中浸泡。14日后取出，静置，过滤即可。
22. 当归酒
材料
- 当归：50克
- 谷养康粮食酒无添加泡酒专用酒：500毫升
制作方法
将当归洗净，放入谷养康粮食酒无添加泡酒专用酒中浸泡。14日后取出，静置，过滤即可。
23. 黄芪酒
材料
- 黄芪：50克
- 谷养康粮食酒无添加泡酒专用酒：500毫升
制作方法
将黄芪洗净，放入谷养康粮食酒无添加泡酒专用酒中浸泡。14日后取出，静置，过滤即可。
24. 川芎酒
材料
- 川芎：50克
- 谷养康粮食酒无添加泡酒专用酒：500毫升
制作方法
将川芎洗净，放入谷养康粮食酒无添加泡酒专用酒中浸泡。14日后取出，静置，过滤即可。
25. 甘草酒
材料
- 甘草：50克
- 谷养康粮食酒无添加泡酒专用酒：500毫升
制作方法
将甘草洗净，放入谷养康粮食酒无添加泡酒专用酒中浸泡。14日后取出，静置，过滤即可。
26. 桂皮酒
材料
- 桂皮：50克
- 谷养康粮食酒无添加泡酒专用酒：500毫升
制作方法
将桂皮洗净，放入谷养康粮食酒无添加泡酒专用酒中浸泡。14日后取出，静置，过滤即可。
27. 红参酒
材料
- 红参：50克
- 谷养康粮食酒无添加泡酒专用酒：500毫升
制作方法
将红参洗净，放入谷养康粮食酒无添加泡酒专用酒中浸泡。14日后取出，静置，过滤即可。
28. 淫羊藿酒
材料
- 淫羊藿：50克
- 谷养康粮食酒无添加泡酒专用酒：500毫升
制作方法
将淫羊藿洗净，放入谷养康粮食酒无添加泡酒专用酒中浸泡。14日后取出，静置，过滤即可。
29. 菟丝子酒
材料
- 菟丝子：50克
- 谷养康粮食酒无添加泡酒专用酒：500毫升
制作方法
将菟丝子洗净，放入谷养康粮食酒无添加泡酒专用酒中浸泡。14日后取出，静置，过滤即可。
30. 肉苁蓉酒
材料
- 肉苁蓉：50克
- 谷养康粮食酒无添加泡酒专用酒：500毫升
制作方法
将肉苁蓉洗净，放入谷养康粮食酒无添加泡酒专用酒中浸泡。14日后取出，静置，过滤即可。
31. 海马酒
材料
- 海马：50克
- 谷养康粮食酒无添加泡酒专用酒：500毫升
制作方法
将海马洗净，放入谷养康粮食酒无添加泡酒专用酒中浸泡。14日后取出，静置，过滤即可。
32. 鹿茸酒
材料
- 鹿茸：50克
- 谷养康粮食酒无添加泡酒专用酒：500毫升
制作方法
将鹿茸洗净，放入谷养康粮食酒无添加泡酒专用酒中浸泡。14日后取出，静置，过滤即可。
33. 蛤蚧酒
材料
- 蛤蚧：50克
- 谷养康粮食酒无添加泡酒专用酒：500毫升
制作方法
将蛤蚧洗净，放入谷养康粮食酒无添加泡酒专用酒中浸泡。14日后取出，静置，过滤即可。
34. 三七酒
材料
- 三七：50克
- 谷养康粮食酒无添加泡酒专用酒：500毫升
制作方法
将三七洗净，放入谷养康粮食酒无添加泡酒专用酒中浸泡。14日后取出，静置，过滤即可。
35. 熟地黄酒
材料
- 熟地黄：50克
- 谷养康粮食酒无添加泡酒专用酒：500毫升
制作方法
将熟地黄洗净，放入谷养康粮食酒无添加泡酒专用酒中浸泡。14日后取出，静置，过滤即可。
36. 茯苓酒
材料
- 茯苓：50克
- 谷养康粮食酒无添加泡酒专用酒：500毫升
制作方法
将茯苓洗净，放入谷养康粮食酒无添加泡酒专用酒中浸泡。14日后取出，静置，过滤即可。
37. 白芍药酒
材料
- 白芍药：50克
- 谷养康粮食酒无添加泡酒专用酒：500毫升
制作方法
将白芍药洗净，放入谷养康粮食酒无添加泡酒专用酒中浸泡。14日后取出，静置，过滤即可。
38. 当归酒
材料
- 当归：50克
- 谷养康粮食酒无添加泡酒专用酒：500毫升
制作方法
将当归洗净，放入谷养康粮食酒无添加泡酒专用酒中浸泡。14日后取出，静置，过滤即可。
39. 黄芪酒
材料
- 黄芪：50克
- 谷养康粮食酒无添加泡酒专用酒：500毫升
制作方法
将黄芪洗净，放入谷养康粮食酒无添加泡酒专用酒中浸泡。14日后取出，静置，过滤即可。
40. 川芎酒
材料
- 川芎：50克
- 谷养康粮食酒无添加泡酒专用酒：500毫升
制作方法
将川芎洗净，放入谷养康粮食酒无添加泡酒专用酒中浸泡。14日后取出，静置，过滤即可。
总结
泡酒作为一种传统的养生方式，具有很高的药用价值和保健功效。通过以上40款家常养生泡酒秘籍，您可以根据自己的需求和体质，选择适合自己的泡酒配方，让健康生活从此启航。在泡酒过程中，请注意以下几点：
- 选择优质原料和酒水，确保泡酒效果；
- 严格按照泡酒步骤进行，避免影响药效；
- 饮用时，根据个人体质适量饮用，不宜过量；
- 孕妇、哺乳期妇女、小孩及有特殊疾病的人群请遵医嘱。
愿您在泡酒的过程中，享受到健康与快乐！