宝宝春节健康过大年：家长必看养生攻略

春节，作为中国最重要的传统节日，是家人团聚、欢乐祥和的时刻。然而，对于家长们来说，如何确保宝宝在这个特殊时期健康、快乐地度过春节，是一个不容忽视的问题。以下是一些详细的养生攻略，帮助家长们更好地照顾宝宝，让宝宝度过一个健康、快乐的春节。

一、饮食篇

春节期间，家里免不了会天天大鱼大肉，但是，提醒家长们，如果让宝宝吃过多的肉，会增加宝宝胃肠以及肾脏的负担，从而容易患上各种胃肠疾病如消化不良。因此，过节期间也要注意适当清淡饮食，确保宝宝多吃水果和蔬菜。

节日期间，宝宝也会感受到一种节日的气氛，尤其是有客人来家里吃饭，宝宝会很兴奋。此时，家长一定要让宝宝保持安静，不要让宝宝乱跑、嬉笑，避免逗弄正在进食的宝宝，防止宝宝将食物呛入气管。

过节的时候，亲朋好友免不了要给宝宝买玩具，可是有些玩具，例如玩具枪、玩具刀等很容易伤害宝宝。所以，家长在给宝宝选择玩具的时候，一定选择正规厂家生产的、安全系数大的、适宜宝宝年龄段玩的玩具。

冬天寒冷，有的家庭可能会使用取暖器或者火炉来取暖，尤其是南方的电炉、煤炉、炭炉等取暖。但由于这些取暖设施都是放在地上的，宝宝可能会由于好奇而去触摸，从而引起宝宝被烫伤。

春节期间，家长带着孩子迎来送往交际应酬，胃肠负担的增加使春节前后成为儿童消化系统疾病的高发期。每当春节假期结束，医院的儿科门诊往往会涌现出大批积食的孩子。因此，家长要尽量保持宝宝的作息规律，顺应冬春交接时的养生规律。

春节期间，人员流动大，宝宝容易接触到各种病原体。家长要教育宝宝勤洗手、勤剪指甲，保持个人卫生，预防疾病。

春节放烟花是传统习俗，但家长要确保宝宝远离烟花，避免因好奇而造成伤害。

春节期间，亲朋好友聚会增多，家长要教育宝宝遵守聚会规则，注意饮食安全，避免过量饮酒。

春节期间，家长可以带着宝宝进行适量的户外活动，如散步、游玩等，增强宝宝体质。

总之，春节期间，家长要关注宝宝的饮食、生活习惯和节日活动，确保宝宝健康、快乐地度过春节。