引言
春季，万物复苏，自然界生机勃勃，同时也是人体机能活动最为活跃的时期。春季养生对于保持身体健康、预防疾病具有重要意义。然而，春季养生并非无禁忌，以下列举九大春季养生禁忌，助您健康生活从“图”开始。
一、禁忌：春捂不当
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春捂秋冻，春季气温变化多端，过早脱去冬装，容易导致感冒。但过度春捂，出汗后不及时增减衣物，也会引发感冒。
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二、禁忌：一犯春困就睡
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春季，人体阳气上升，容易犯困。但过度睡眠会影响气血运行，导致身体更加疲惫。
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三、禁忌：吃得太酸、太辣
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春季，肝气旺盛，脾胃虚弱。过多食用酸辣食物，会损伤脾胃，引发肠胃不适。
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四、禁忌：门窗紧闭不通风
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春季，气温上升，湿度提高，细菌、病毒等病原体繁殖加快。长时间关闭门窗，容易导致感冒、传染性疾病高发。
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五、禁忌：运动量过大
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春季，人体机能逐渐恢复，但运动量过大，容易导致肌肉、关节损伤。
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六、禁忌：盲目补充
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春季，人体阳气逐渐增长，盲目补充营养，可能不利于阳气生发。
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七、禁忌：情绪波动过大
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春季，情绪波动过大，容易导致肝气郁结，引发各类疾病。
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八、禁忌：滥用护肤品
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春季，皮脂腺分泌旺盛，滥用护肤品可能导致皮肤过敏、损伤。
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九、禁忌：忽视理疗禁忌
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理疗作为一种常见的物理治疗方法，在缓解疼痛、消除疲劳、促进身体康复等方面发挥着积极作用。但理疗并非适用于所有人，存在一定的禁忌症。
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总结
春季养生，需注意以上九大禁忌。遵循养生之道，才能健康生活，迎接美好的春天。