1. 葛根——戒酒泻火
功效：
预防和治疗酗酒。
清热、泻火、通便。
对心脑血管疾病有益。
使用方法：
服用葛根粉。
与猪肉炖汤。
煮粥时加入葛根粉。
2. 穿心莲——治风热感冒
功效：
缓解风热感冒引起的咽喉肿痛、流鼻涕、疲惫等。
清热解毒、凉血消肿。
使用方法：
直接使用新鲜穿心莲凉拌。
作为药茶饮用。
3. 肉桂——降血糖
功效：
降低血糖、胆固醇和甘油三酯。
减少心脏病发作风险。
使用方法：
制作肉桂茶。
用于烹饪或泡脚。
4. 罗神花茶——调节阴阳平衡
功效：
抗氧化、降血压、降血脂。
增强免疫力。
使用方法：
饮用罗神花茶。
5. 灵芝——神仙上药
功效：
增强免疫力。
补气养颜，延缓衰老。
使用方法：
泡茶或炖汤。
6. 人参——健康延年
功效：
补气养颜，延缓衰老。
使用方法：
煮粥或泡酒。
7. 山楂——消食化瘀
功效：
消化不良、油腻饮食后的不适。
使用方法：
泡山楂水或嚼服山楂片。
8. 黄芪——补气要药
功效：
增强体质，提高抗病能力。
使用方法：
直接服用或与其他中药配伍。
9. 生姜——御百邪，助阳气
功效：
驱寒暖身。
解表散寒、温中止呕、化痰止咳。
使用方法：
炖汤或煮红糖水。
10. 蒲公英——草药皇后
功效：
养肝，修复肝脏受损细胞。
调理脾胃，肾脏健康。
使用方法：
泡水饮用。
与其他草药搭配使用。