在新时代背景下，党员干部作为党和国家的中坚力量，其自身综合素质的高低直接关系到工作效能的好坏。以下是一些具体的方法和途径，帮助党员干部提升自身综合素质，进而提升工作效能。

一、坚定理想信念，强化党性修养

主题句： 理想信念是党员干部的灵魂，只有坚定的理想信念，才能在面对各种诱惑和挑战时，保持清醒的头脑和坚定的立场。

  • 深入学习马克思列宁主义、毛泽东思想、邓小平理论、“三个代表”重要思想、科学发展观和新时代中国特色社会主义思想。
  • 通过参加党支部组织的学习活动，不断加强党性修养，提高政治觉悟。
  • 树立正确的世界观、人生观和价值观，自觉抵制各种不良风气，保持清正廉洁的政治品质。

二、丰富知识储备，提升业务能力

主题句： 知识是能力的基石，党员干部应当不断丰富自己的知识储备，以适应新时代的工作需求。

  • 加强专业知识学习，掌握本职工作的专业技能和知识体系。
  • 拓展跨学科知识，提高综合素质，成为复合型人才。
  • 通过阅读书籍、报刊、网络等途径，了解国内外形势和发展趋势，增强战略思维能力。

三、强化实践锻炼，提高解决问题能力

主题句： 实践是检验真理的唯一标准，党员干部应将所学知识运用到实际工作中，提高解决问题的能力。

  • 深入基层，了解群众需求，解决实际问题。
  • 参与重大决策和项目实施，锻炼领导能力和组织协调能力。
  • 在实践中不断总结经验，形成自己的工作方法和工作思路。

四、加强作风建设，树立良好形象

主题句： 作风决定形象，党员干部的作风建设关系到党的形象和执政根基。

  • 严格遵守党纪国法，坚决反对“四风”，树立廉洁自律的榜样。
  • 密切联系群众，倾听群众意见，关心群众疾苦，为人民服务。
  • 以身作则，树立良好的人格魅力和工作作风。

五、注重身心健康，保持良好的精神状态

主题句： 身心健康是党员干部履行职责的重要保障，应当注重身心健康，保持良好的精神状态。

  • 合理安排工作和休息时间，确保充足的睡眠和合理的饮食。
  • 参加体育锻炼，增强体质，提高抗病能力。
  • 培养兴趣爱好，丰富业余生活，缓解工作压力。

通过以上五个方面的努力，党员干部可以不断提升自身综合素质，从而在工作中发挥更大的效能，为党和人民的事业做出更大的贡献。