引言
在中国悠久的历史长河中，茶饮不仅仅是解渴的饮品，更是养生保健的重要方式。古代的养生茶饮，汇聚了中医药学的智慧，通过合理的配方和饮用方法，达到了调理身体、预防疾病的目的。本文将揭秘23款古代养生茶饮的秘方，带领读者了解古人的健康之道。
1. 八仙茶（《韩氏医通》）
组成：细茶500克，净芝麻375克，净花椒75克，净小茴香150克，泡干白姜、炒白盐各30克，粳米、黄粟米、黄豆、赤小豆、绿豆各750克。 用法：上药研成细末，和合一处，外加麦面，炒黄熟，与前11味等分拌匀，瓷罐收贮。胡桃仁、南枣、松子仁、白砂糖之类，任意加入。每服3匙，白开水冲服。 功效：益精悦颜，保元固肾。适用于四五十岁中寿之年延缓衰老。
2. 芝麻养血茶（《醒园录》）
组成：黑芝麻6克，茶叶3克。 用法：前味炒黄，与茶加水煎煮10分钟。汤饮并食芝麻与茶叶。 功效：滋补肝肾，养血润肺。治肝肾亏虚，皮肤粗糙，毛发黄枯或早白，耳鸣等。
3. 慈禧珍珠茶（《御香缥缈录》）
组成：珍珠、茶叶适量。 用法：珍珠研细粉。沸水冲泡茶叶，以茶汁送服珍珠粉。 功效：润肌泽肤，葆青春，美容颜。适用于面部皮肤衰老等。
4. 八味代茶饮（《慈禧光绪医方选议》）
组成：甘菊15克，桑叶15克，橘红7.5克，鲜芦根2支，建曲10克，枳壳7.5克，羚羊角2.5克，谷芽1.5克。 用法：上药以水煎频服，代茶饮。 功效：补脾胃，即气血生化之源。还可治口苦纳少，头目眩晕，健忘耳鸣等症。
5. 宫廷养生茶配方：八仙茶
组成：人参、黄芪、白术、茯苓、甘草、当归、熟地、白芍。 功效：补气养血、延年益寿。
6. 宫廷养生茶配方：碧螺春
组成：绿茶。 功效：清热解、提神醒脑。
7. 宫廷养生茶配方：红枣枸杞茶
组成：红枣、枸杞。 功效：滋补养生、强壮筋骨。
8. 清宫减体茶
组成：红茶、山楂、荷叶、陈皮、茯苓、枳实、黄芪。 功效：帮助减轻体重，调理体质。
9. 清宫生发茶
组成：何首乌、菟丝子、牛膝、生地、柏子仁、红茶。 功效：促进头发健康，增加发量。
10. 菊花决明子降压茶
组成：菊花、决明子。 功效：辅助治疗高血压。
11. 醋茶
组成：茶叶、陈醋。 功效：和胃止痢、活血化淤，治牙痛、伤痛及胆道蛔虫症。
12. 糖茶
组成：茶叶、红糖。 功效：补中益气、和胃消食，治大便不通、小腹冷痛、痛经等。
13. 盐茶
组成：茶叶、食盐。 功效：明目消炎、化痰降火、利咽，可治伤风微咳、咽喉肿痛、牙龈发炎、双目红肿等。
14. 蜜茶
组成：茶叶、蜂蜜。 功效：止渴养血、润肺益肾，治虚弱、精神差、脾胃功能差及便秘等。
15. 奶茶
组成：牛奶、白糖、茶叶。 功效：健脾和胃、明目提神，适宜体弱、消化不良、大病、久病者食用。
16. 菊茶
组成：茶叶、杭菊。 功效：清肝明目、清热解毒，久服聪耳明目、抗衰老，能治干咳、咽痛。
17. 枣茶
组成：茶叶、红枣。 功效：健脾补虚，适用于小儿夜尿、不思饮食。
18. 银茶
组成：茶叶、金银花。 功效：清热解毒、防暑止渴，对暑天发热、疖肿、肠炎有效。
19. 橘红茶
组成：橘红、绿茶。 功效：润肺消痰、理气止咳，适用于秋令咳嗽痰多、黏而咳痰不爽之症。
20. 枸杞茶
组成：茶叶、枸杞。 功效：滋补肝肾，益精明目。
21. 红枣茶
组成：茶叶、红枣。 功效：养血安神，适用于心悸失眠、食欲不振。
22. 莲子心茶
组成：茶叶、莲子心。 功效：清心火，降血压。
23. 百合花茶
组成：茶叶、百合花。 功效：润肺止咳，养阴清心。
结语
古代养生茶饮，是中华民族宝贵的文化遗产。通过了解和学习这些秘方，我们可以更好地传承和发扬这一独特的养生方式，为现代人的健康生活提供有益的借鉴。