京城养生秘膏大揭秘：盘点老北京人传颂的养生瑰宝

引言

京城，作为中国的古都，不仅承载着悠久的历史文化，还孕育了独特的养生之道。在老北京人中，流传着许多养生秘方，其中秘膏因其独特的疗效而备受推崇。本文将揭秘京城四大名医家族的养生之秘，以及鹤年堂六百载岁月见证的中华养生历史，为您盘点老北京人传颂的养生瑰宝。

养生，顾名思义，在于“养”。从养生的概念和保健来说，与健身相比而言，它的内涵要宽泛得多。养生不仅仅有社会文化属性，也有自然的属性，应该从这两个方面去审视它。

养生实际上是一个顺应的过程。顺应什么呢？应该顺应自然规律。从这一概念上来看，首先针对目前社会上对养生存在的一些误区，有一点大家需要明白，养生跟治病是两回事。因为很多人错误地认为，养生就是治病或者养生能够治病。其实这是不对的，养生可以防病，但不能说养生就是治病。

曾经有位老者按照养生书上所说的方法，结合他本人所表现出来的一些症状，去敲打他自己的肾腧穴。结果出现什么状况呢？敲打的后果就是这位老者尿血了。

鹤年堂的历史要追溯到1405年（明朝永乐三年），是现存年代最久远的、从事中医药养生的药铺。在明清两朝就以为皇宫配制药膳、养生酒、茶等扬名海内外。

这道茶由茵陈，金银花，代代花，莱菔子，淡竹叶，甘草，炒山楂组成。一共是七味药，加上一斤清茶。

乾元膏是清朝宫中的一位妃子晕倒了，请了刘太医，开了方子慢慢就好了。刘太医用这个方子熬了一个膏。吃了一段时间，妃子面目也红润了，浑身也有劲了。

法制黑豆是老北京人常用的养生食品，具有滋阴补肾、养血乌发的功效。

京城养生秘膏作为老北京人传颂的养生瑰宝，承载着中华民族的智慧。通过了解这些养生秘方，我们可以更好地传承和发扬中华民族的养生文化，为健康生活保驾护航。