豆浆，作为我国的传统饮品，不仅口感醇厚，而且营养丰富，是养气补气血的好选择。今天，就为大家分享五款家常养气补气血豆浆配方，让你轻松学会，为家人带来健康。
配方一：红枣枸杞豆浆
材料：
- 黄豆 50克
- 红枣 10颗
- 枸杞 10克
- 清水 800毫升
做法：
- 黄豆提前浸泡8小时或一夜。
- 将红枣洗净去核，枸杞用清水冲洗。
- 将泡好的黄豆、红枣和枸杞一起放入豆浆机中。
- 加入清水，选择豆浆机豆浆功能，等待机器完成。
- 豆浆打好后，过滤去渣，即可饮用。
功效：红枣具有补血安神的作用，枸杞能滋补肝肾，两者与黄豆搭配，能够有效养气补气血。
配方二：花生核桃豆浆
材料：
- 黄豆 50克
- 花生 30克
- 核桃仁 20克
- 清水 800毫升
做法：
- 黄豆提前浸泡8小时或一夜。
- 花生和核桃仁用清水冲洗干净。
- 将泡好的黄豆、花生和核桃仁一起放入豆浆机中。
- 加入清水，选择豆浆机豆浆功能，等待机器完成。
- 豆浆打好后，过滤去渣，即可饮用。
功效：花生和核桃都是高蛋白、高脂肪的食材，能够补充能量，增强体质。
配方三：黑芝麻花生豆浆
材料：
- 黄豆 50克
- 黑芝麻 20克
- 花生 30克
- 清水 800毫升
做法：
- 黄豆提前浸泡8小时或一夜。
- 黑芝麻和花生用清水冲洗干净。
- 将泡好的黄豆、黑芝麻和花生一起放入豆浆机中。
- 加入清水，选择豆浆机豆浆功能，等待机器完成。
- 豆浆打好后，过滤去渣，即可饮用。
功效：黑芝麻具有润燥、补肝肾的作用，与花生、黄豆搭配，能够滋养身体，增强免疫力。
配方四：红豆黑豆豆浆
材料：
- 黄豆 50克
- 红豆 30克
- 黑豆 30克
- 清水 800毫升
做法：
- 黄豆、红豆和黑豆提前浸泡8小时或一夜。
- 将泡好的三种豆类一起放入豆浆机中。
- 加入清水，选择豆浆机豆浆功能，等待机器完成。
- 豆浆打好后，过滤去渣，即可饮用。
功效：红豆和黑豆都具有补血的作用，适合女性饮用，有助于改善经期不适。
配方五：玉米燕麦豆浆
材料：
- 黄豆 50克
- 玉米粒 30克
- 燕麦 20克
- 清水 800毫升
做法：
- 黄豆提前浸泡8小时或一夜。
- 玉米粒和燕麦用清水冲洗干净。
- 将泡好的黄豆、玉米粒和燕麦一起放入豆浆机中。
- 加入清水，选择豆浆机豆浆功能，等待机器完成。
- 豆浆打好后，过滤去渣，即可饮用。
功效：玉米富含维生素和矿物质，燕麦富含膳食纤维，这款豆浆能够提供丰富的营养，有助于消化吸收。
以上五款家常养气补气血豆浆配方，简单易学，营养丰富，适合不同人群饮用。快动手试试吧，让豆浆成为你日常养生的好伴侣！