在寒冷的冬季，一碗热腾腾的养胃粥不仅能温暖你的身体，还能滋养你的肠胃。下面，我将为你介绍十种家常养胃粥的做法，让你的冬天既温暖又健康。

1. 红枣枸杞粥

材料：红枣、枸杞、大米、糯米 做法：

  1. 将红枣和枸杞洗净备用。
  2. 大米和糯米按2:1的比例混合，洗净后用清水浸泡30分钟。
  3. 将浸泡好的米放入锅中，加入适量的水。
  4. 大火烧开后转小火，煮至米粒开花。
  5. 加入红枣和枸杞，继续煮至粥体浓稠即可。

2. 花生核桃粥

材料：花生、核桃、大米、糯米 做法：

  1. 花生和核桃分别用温水浸泡1小时。
  2. 将浸泡好的花生和核桃去皮。
  3. 大米和糯米按2:1的比例混合，洗净后用清水浸泡30分钟。
  4. 将浸泡好的米放入锅中，加入适量的水。
  5. 大火烧开后转小火，煮至米粒开花。
  6. 加入花生和核桃，继续煮至粥体浓稠即可。

3. 红薯小米粥

材料：红薯、小米 做法：

  1. 红薯洗净去皮，切成小块。
  2. 小米洗净后用清水浸泡30分钟。
  3. 将红薯块和小米放入锅中，加入适量的水。
  4. 大火烧开后转小火，煮至红薯软烂，粥体浓稠即可。

4. 莲藕瘦肉粥

材料：莲藕、瘦肉、大米、糯米 做法：

  1. 瘦肉洗净切片，用料酒、生抽、淀粉腌制10分钟。
  2. 莲藕洗净去皮，切成薄片。
  3. 大米和糯米按2:1的比例混合，洗净后用清水浸泡30分钟。
  4. 将腌制好的瘦肉和莲藕片放入锅中，加入浸泡好的米和适量的水。
  5. 大火烧开后转小火，煮至瘦肉熟透，粥体浓稠即可。

5. 胡萝卜玉米粥

材料：胡萝卜、玉米粒、大米、糯米 做法：

  1. 胡萝卜洗净去皮，切成小块。
  2. 玉米粒洗净备用。
  3. 大米和糯米按2:1的比例混合，洗净后用清水浸泡30分钟。
  4. 将胡萝卜块和玉米粒放入锅中，加入浸泡好的米和适量的水。
  5. 大火烧开后转小火，煮至胡萝卜软烂，粥体浓稠即可。

6. 豌豆南瓜粥

材料：豌豆、南瓜、大米、糯米 做法：

  1. 南瓜洗净去皮，切成小块。
  2. 豌豆洗净备用。
  3. 大米和糯米按2:1的比例混合，洗净后用清水浸泡30分钟。
  4. 将南瓜块和豌豆放入锅中，加入浸泡好的米和适量的水。
  5. 大火烧开后转小火，煮至南瓜软烂，粥体浓稠即可。

7. 莲子百合粥

材料：莲子、百合、大米、糯米 做法：

  1. 莲子去心，洗净备用。
  2. 百合洗净备用。
  3. 大米和糯米按2:1的比例混合，洗净后用清水浸泡30分钟。
  4. 将莲子、百合和浸泡好的米放入锅中，加入适量的水。
  5. 大火烧开后转小火，煮至莲子软烂，粥体浓稠即可。

8. 红豆黑米粥

材料：红豆、黑米、糯米 做法：

  1. 红豆和黑米分别用清水浸泡4小时。
  2. 将浸泡好的红豆和黑米放入锅中，加入适量的水。
  3. 大火烧开后转小火，煮至红豆软烂，粥体浓稠即可。

9. 红枣山药粥

材料：红枣、山药、大米、糯米 做法：

  1. 山药去皮，切成小块。
  2. 大米和糯米按2:1的比例混合，洗净后用清水浸泡30分钟。
  3. 将红枣和山药块放入锅中，加入浸泡好的米和适量的水。
  4. 大火烧开后转小火，煮至山药软烂，粥体浓稠即可。

10. 芝麻核桃黑豆粥

材料：芝麻、核桃、黑豆、大米、糯米 做法：

  1. 芝麻、核桃、黑豆分别用清水浸泡2小时。
  2. 大米和糯米按2:1的比例混合，洗净后用清水浸泡30分钟。
  3. 将浸泡好的芝麻、核桃、黑豆和米放入锅中，加入适量的水。
  4. 大火烧开后转小火，煮至黑豆软烂，粥体浓稠即可。

以上就是十种家常养胃粥的做法，希望你在寒冷的冬天能够找到适合自己的那一款，温暖你的身体，滋养你的肠胃。