引言
甲状腺功能减退症（甲减）是一种常见的内分泌疾病，其特点是甲状腺激素分泌不足，导致身体代谢减慢。甲减不仅影响患者的日常生活，还可能引发多种并发症。本文将以2016年养生堂节目内容为基础，详细解析甲减的防治方法。
甲减的病因与症状
病因
- 甲状腺发育不全：家族遗传可能导致甲状腺发育不全，进而引发甲减。
- 垂体前叶功能减退：垂体前叶功能减退会导致促甲状腺激素减少，引发甲减。
- 下丘脑病变：下丘脑病变导致促性腺释放激素减少，进而影响促甲状腺激素的分泌。
- 甲状腺病变：甲状腺腺体病变导致甲状腺激素分泌不足。
症状
- 全身症状：面色苍白、眼睑和颊部虚肿、表情淡漠、痴呆、皮肤干燥、增厚、粗糙多脱屑、非凹陷性水肿、毛发脱落、手脚掌呈萎黄色、体重增加。
- 神经精神系统：记忆力减退、智力低下、嗜睡、反应迟钝、多虑、头晕、头痛、耳鸣、耳聋、眼球震颤、共济失调、腱反射迟钝、跟腱反射松弛期时间延长。
- 心血管系统：心悸、胸闷、气短、乏力。
甲减的防治方法
食物治疗
- 供给足量蛋白质：甲减患者应摄入充足的蛋白质，以维持人体蛋白质代谢平衡。
- 限制脂肪饮食：甲减患者应限制脂肪摄入，以降低血浆胆固醇浓度。
- 补充碘盐：多吃含碘丰富的食物，如海带、紫菜等，以防止甲状腺肿大。
病因治疗
- 药物治疗：根据病因，采用相应的药物治疗，如甲状腺激素替代疗法。
- 手术治疗：针对甲状腺病变，可能需要进行手术治疗。
免疫调节
- 提高免疫力：甲减患者应注意防寒保暖，增强机体免疫力。
- 调整生活方式：保持良好的作息习惯，避免过度劳累。
运动与情绪管理
- 适量运动：适量运动有助于改善甲减患者的症状。
- 情绪管理：保持良好的心态，避免情绪波动过大。
总结
甲减是一种常见的内分泌疾病，其防治需要综合多方面的措施。通过了解甲减的病因、症状及防治方法，患者可以更好地控制病情，提高生活质量。在日常生活中，患者应遵循医生的建议，进行科学饮食、病因治疗、免疫调节、运动与情绪管理，以保持身体健康。