引言
养生，作为我国传统文化的重要组成部分，一直备受关注。北京电视台《养生堂》栏目，以其丰富的养生知识和实用的养生方法，吸引了众多观众。以下是3月15日《养生堂》的重播精华，为您揭秘那些不容错过的健康秘籍。
节目一：《不花钱的养生法》
- 嘉宾：李业甫、白效曼
- 主要内容：本节目邀请国医大师李业甫及其夫人白效曼，为大家介绍不用花钱的养生方法。李老自创的护手法，通过敲击手部穴位，可有效缓解手抖、手麻、手疼等问题。
节目二：《通补奇经保健康》
- 嘉宾：倪诚
- 主要内容：国医大师王琦的学术继承人、北京中医药大学教授倪诚，为您讲解奇经八脉与冠心病的关联，以及如何通过通补奇经来保持健康。
节目三：《进商场头痛这是威胁信号》
- 嘉宾：傅瑜、张喆
- 主要内容：本节目邀请脑卒中专家傅瑜和张喆，为您揭示头痛与卵圆孔未闭的关系。同时，教您如何通过观察头痛部位来判断是否存在卒中风险。
节目四：《关爱健康从肾开始》
- 嘉宾：孙雪艳
- 主要内容：首都医科大学附属北京中医医院肾病科副主任医师孙雪艳，为大家讲解肾脏健康的重要性，以及如何从日常生活中保护肾脏。
节目五：《吃出好代谢，解锁健康底层代码》
- 合作方：如新
- 主要内容：如新中国与《养生堂》视频号平台合作，邀请医学、营养学领域权威专家，围绕代谢健康、科学饮食、疾病预防等话题进行深度解读。
总结
以上是3月15日《养生堂》的重播精华，希望对您的健康有所帮助。关注养生，从关注《养生堂》开始。在日常生活中，我们要养成良好的生活习惯，注重饮食、锻炼和心态，共同追求健康的生活。