引言
北京养生堂，一个承载着千年养生智慧的地方，汇集了众多传统中医名方。在这里，我们可以了解到如何通过中医理论，运用各种草药和食疗方剂，达到强身健体、预防疾病的目的。本文将带您走进北京养生堂，揭秘其中传承千年的名方，让您一网打尽养生之道。
一、清理血管壁的好方子
方剂组成
丹参、天麻、三七、山楂、西洋参、瓜萎壳、何首乌。
用法
将上述七味药等量混合，打成粉末。每天早晚各服用一小勺，或用胶囊替代（每粒含药粉约等于一小勺）。坚持服用3-5个月。
功效
此方具有活血化瘀、疏通血管、降低血脂的作用，适用于预防和治疗高血压、高血脂等心脑血管疾病。
二、调节虚寒体质方子
方剂组成
干姜、肉桂、蜀椒。
用法
按1：1：1的比例混合干姜、肉桂、蜀椒，等份打成粉末。将粉末装入两层袜子、手套、帽子之间，覆盖发凉发冷的部位。
功效
此方具有温中散寒、温经通络的作用，适用于治疗手脚冰凉、畏寒肢冷等虚寒体质症状。
三、各种骨刺方
方剂组成
干皂角、山西老陈醋。
用法
将干皂角捣碎，加入山西老陈醋，制成糊状。将糊状物贴在患处，用热宝加热，使骨刺软化。
功效
此方具有活血化瘀、软坚散结的作用，适用于治疗各种骨刺。
四、预防血脂升高和缓解轻度血脂高代茶饮方子
方剂组成
山楂、红曲、决明子。
用法
将山楂、红曲、决明子等量混合，用开水冲泡，代茶饮用。
功效
此方具有降血脂、降血压的作用，适用于预防和治疗血脂升高、高血压等疾病。
五、治疗尿蛋白方
方剂组成
花生仁（红皮）。
用法
每天早晨空腹食用一两花生仁（红皮），用水煮烂，约40天即可见效。
功效
此方具有利水消肿、补益肝肾的作用，适用于治疗肾炎、糖尿病等引起的尿蛋白。
六、治心肌缺血方
方剂组成
五味子、桂圆肉、丹参、红参须、红花、红枣。
用法
将上述药物等量混合，煎成药汁。每天随意饮用。
功效
此方具有活血化瘀、通络止痛的作用，适用于治疗心肌缺血。
七、心阴虚失眠，手足热方
方剂组成
天王补心丹、六味地黄丸。
用法
将天王补心丹和六味地黄丸按比例混合，服用。
功效
此方具有滋阴降火、安神定志的作用，适用于治疗心阴虚失眠、手足热等症状。
八、小米粥可控制糖尿病
用法
每天早晨煮一碗小米粥，煮得干一点，放入核桃仁、枸杞子，具有补脑、补肾、不升糖的作用。
九、代茶饮小方
方剂组成
枸杞、大枣（炙烤）、菊花。
用法
将上述药物等量混合，用开水冲泡，代茶饮用。
功效
此方具有强筋壮骨、滋阴养血的作用，适用于日常保健。
十、壮骨功效的小方——鹿茸酒
方剂组成
鹿茸、白酒。
用法
将鹿茸放入白酒中浸泡1个月，每次服用30毫升。
功效
此方具有补肝肾、强筋骨、预防退行性骨关节病的作用。
结语
北京养生堂传承千年的名方，为我们的健康保驾护航。通过了解这些名方，我们可以更好地运用中医理论，预防和治疗疾病，达到养生保健的目的。然而，在使用这些方剂时，还需结合个人体质和病情，在专业医生的指导下进行。