引言
小儿推拿作为一种传统的中医治疗方法，近年来越来越受到家长的青睐。它通过在小儿体表的特定穴位或部位施以手法，以达到调整脏腑功能、治病保健的目的。本文将详细介绍小儿推拿中的常用穴位及其功效，帮助家长们更好地了解和运用这一养生方法。
小儿推拿常用穴位及功效
一、五经穴位
1. 脾经（拇指）
位置：拇指螺纹面。
功效：健脾胃、补气血。
手法：向掌推拇指螺纹面，200次。
2. 肝经（食指）
位置：食指螺纹面。
功效：疏肝解郁、调畅气机。
手法：向指尖方向推食指指腹面，100次。
3. 心经（中指）
位置：中指螺纹面。
功效：宁心安神、清热解毒。
手法：向指尖方向推中指指腹面，100次。
4. 肺经（无名指）
位置：无名指螺纹面。
功效：宣肺止咳、清热解毒。
手法：向掌跟方向推无名指200次。
5. 肾经（小指）
位置：小指螺纹面。
功效：补肾益脑、温养下元。
手法：向掌跟方向推小指200次。
二、常用复式手法
1. 捏脊
位置：脊椎两旁。
功效：强身健体、提高免疫力。
手法：小儿俯卧，家长用双手拇指和食指、中指相对沿脊椎两旁捏起皮肤，双手交替捻动向前推进，捏三下提一下，从脊椎的尾骶部至第七颈椎从下向上捏，每次捏五遍。
2. 推三关
位置：前臂阴面靠拇指那一直线。
功效：温经散寒、通络止痛。
手法：推小儿前臂阴面靠拇指那一直线150次。
3. 摩腹
位置：小儿腹部，肚脐周围。
功效：健脾和胃、理气消食。
手法：用手掌或并拢四指在该处做顺时针环形摩动，3-5分钟。
三、对症推拿
1. 感冒
穴位：风池、太阳、肺俞。
手法：拿风池、揉太阳、揉肺俞。
2. 腹泻
穴位：天枢、足三里、脾经。
手法：揉天枢、按足三里、补脾经。
3. 夜啼
穴位：神门、内关、心经。
手法：揉神门、揉内关、清心经。
注意事项
- 推拿时手法要轻柔、渗透，避免用力过猛。
- 介质选择：可用滑石粉或润肤油作为介质，以减少摩擦。
- 时机选择：一般早上或饭前进行，每日1次。
- 病情变化：急性感染病期可暂停，病愈后再进行。
结语
小儿推拿是一种安全、有效、易操作的养生保健方法，家长们可以学习并运用这些常用穴位和手法，为孩子的健康成长保驾护航。然而，在实施推拿时，还需注意以上注意事项，以确保孩子的健康。