引言
随着生活节奏的加快，人们越来越注重健康与养生。果茶作为一种健康饮品，不仅口感丰富，而且富含多种维生素和矿物质，成为现代养生的新宠。本文将为您揭秘10款人气果茶，让您轻松喝出健康与活力。
1. 玫瑰红枣花果茶
配搭
蜜枣：2颗
玫瑰花：5朵
制作
将蜜枣与玫瑰花放入锅里。
加入500～600毫升的冷水。
烧开即可。
功效
- 养胃、健脾、益血、滋补、强身。
2. 洛神花果茶
配搭
洛神花：10克
山楂片：5克
陈皮：3克
红枣：2颗
冰糖：适量
清水：适量
制作
红枣洗净切成两半。
洛神花、陈皮、山楂用清水冲洗。
放入养生壶中，倒入适量清水。
按花茶键，自动完成任务。
功效
- 口感温润香甜，具有养颜美容、清热解毒的功效。
3. 酸甜水果茶
配搭
苹果：半个
柠檬：半个
红枣：2颗
葡萄干：适量
枸杞：适量
冰糖：适量
清水：500ml
制作
苹果和柠檬洗净，苹果去皮切块，柠檬切片。
将材料放入壶中，倒入500ml纯净水。
煮十分钟，然后焖五分钟。
功效
- 补充维生素、膳食纤维，舒缓压力、调节心情。
4. 水果养生茶
配搭
苹果：1个
橙汁：适量
红茶：适量
果肉：适量
其他食材：适量
制作
苹果先用水煮开。
倒入橙汁，小火煮十分钟。
关火放入茶叶，利用余温把茶叶泡开。
功效
- 增强免疫力、抗氧化、抗衰老。
5. 桂圆乌龙果茶
配搭
桂圆：8颗
乌龙茶：适量
制作
将桂圆和乌龙茶放入迷你养生杯。
选择花茶模式煮到茶汤颜色变浓郁。
功效
- 滋养补益、补气血、安神益智。
6. 橘皮茶
配搭
橘子皮：适量
冰糖：适量
清水：适量
制作
将橘皮清洗干净，切成小条块状。
放入锅内加冰糖若干加适量水。
小火将水煮干，留一丢丢也无妨。
凉透后装入瓶内在冰箱冷藏。
吃的时候，取一两勺加水冲泡。
功效
- 调中开胃、燥湿化痰、利水通便。
7. 罗汉果茶
配搭
罗汉果：1个
清水：适量
制作
将罗汉果洗净，切成两半。
放入壶中，倒入适量清水。
按花茶键，自动完成任务。
功效
- 清热润肺、止咳化痰、降火解毒。
8. 枸杞茶
配搭
枸杞：适量
清水：适量
制作
将枸杞洗净。
放入壶中，倒入适量清水。
按花茶键，自动完成任务。
功效
- 滋补肝肾、益精明目。
9. 菊花茶
配搭
菊花：适量
清水：适量
制作
将菊花洗净。
放入壶中，倒入适量清水。
按花茶键，自动完成任务。
功效
- 清热解毒、明目养颜。
10. 薰衣草茶
配搭
薰衣草：适量
清水：适量
制作
将薰衣草洗净。
放入壶中，倒入适量清水。
按花茶键，自动完成任务。
功效
- 安神助眠、缓解压力。
总结
以上10款人气果茶，不仅口感丰富，而且具有多种养生功效。在忙碌的生活中，为自己泡上一杯养生果茶，既能满足味蕾，又能为身体补充营养，何乐而不为呢？