揭秘养生秘诀：2021年6月20日养生堂独家分享

引言

在2021年6月20日的养生堂节目中，我们邀请到了两位中医专家——武连仲和赵晓峰，他们分享了关于养生和治疗的宝贵知识。本文将详细介绍节目中的主要内容，帮助读者了解如何通过中医的方法来维护健康。

武连仲教授指出，脑为髓之海，肾主骨生髓，髓聚而为脑。因此，许多脑病可以从肾论治。这包括中风、血管性痴呆、记忆力下降、耳鸣等症状。

痴呆是临床常见的脑病，中医将痴呆分为文痴和武痴两大类。其中，文痴的发生与肾精亏损有关，治疗时应从肾论治。

在补肾穴位方面，涌泉穴、太溪穴、肾俞穴等都是常见的穴位。这些穴位在补肾方面各有功效，治疗痴呆时，武老的首选穴位是哪个呢？

失眠是一种常见的疾病，老年人发病率接近35%。武老通过心论治失眠，提出了一个组穴——三才穴。三才穴中的某个穴位与人的寿命长短密切相关。

三才穴是治疗顽固性失眠的有效方法。它通过调和气血，平衡阴阳，从而达到改善睡眠的效果。

人体经络系统分为主干和分支，统称为经络。专家陈志刚指出，虽然主干出现问题更为严重，但络脉受损同样会导致多种疾病。

专家现场带来了两个在家就能做的测试方法，帮助大家了解自己的络脉是否通畅。

肝病是常见的健康问题，与人的衰老密切相关。姜昆老师分享了他的养生经验，包括少吃生冷、坚持锻炼、选择适合自己的茶等。

王国玮院长介绍了脂肪肝的防治方法，包括饮食调理、运动锻炼等。他强调，脂肪肝是肝脏疾病的重要病因，需要引起重视。

2021年6月20日的养生堂节目为我们带来了丰富的养生知识。通过了解中医的养生方法，我们可以更好地维护自己的健康。希望本文的分享能帮助大家更好地了解养生之道。