引言

随着生活节奏的加快,人们越来越注重健康养生。养生不仅是一种生活态度,更是一种对生命质量的追求。为了帮助大家了解养生知识,掌握健康生活的方法,我们特别策划了本次养生讲座。以下是讲座的具体信息。

讲座主题

本次讲座的主题为“揭秘养生秘籍:健康生活从此开始”。

讲座时间

  • 2025年5月18日(周日)
  • 18:30——20:30

讲座地点

  • 温州医科大学滨海校区2103

讲座内容

  1. 养生基础知识:介绍养生的概念、意义和作用,帮助大家建立正确的养生观念。
  2. 四季养生:根据不同季节的特点,讲解相应的养生方法,如春季养肝、夏季养心、秋季养肺、冬季养肾等。
  3. 日常养生:分享日常生活中的养生小窍门,如饮食、运动、作息等方面的建议。
  4. 常见疾病预防:介绍常见疾病的预防知识,帮助大家远离疾病困扰。

主讲嘉宾

  • 徐振桓
  • 温州医科大学2018届康复治疗专业硕士研究生
  • 擅长肌骨康复、神经康复等康复治疗
  • VB-MAPP评估技能高级、康复治疗师、保健按摩师技能高级
  • 意大利筋膜手法治疗(Fascial manipulation)认证

报名方式

  1. 线上报名

    • 进入智慧学工系统
    • 选择【学工服务】
    • 点击【专区服务】
    • 选择【团委管理服务】
    • 进入【学生活动】
    • 点击报名按钮,填写相关信息并提交。
  2. 线下报名

    • 到温州医科大学滨海校区2103现场报名。

注意事项

  1. 本次讲座免费,但名额有限,请提前报名。
  2. 报名成功后,请按时参加讲座。
  3. 讲座期间,请将手机调至静音状态,保持会场安静。

结语

希望通过本次讲座,大家能够了解到更多养生知识,将健康生活理念融入日常生活,共同迈向更加美好的未来。我们期待您的参与!