引言
在2017年1月25日的养生堂节目中，中国中医科学院西苑医院急诊科主任医师杨志旭为大家带来了关于脑中风预防的宝贵知识。本篇文章将详细解析杨主任在节目中的分享，帮助读者了解如何有效预防脑中风，以及一些日常养生的小秘诀。
脑中风概述
脑中风，也称为脑卒中，是大脑中动脉或分支动脉突然阻塞或破裂导致的脑组织损伤。据国家卫计委统计年鉴的最新数据换算，我国平均每7秒钟就有一人突发脑中风，每21秒就有一个人死于脑中风，已成为中国人死亡的重要原因。
阿司匹林服用禁忌
阿司匹林是心脑血管疾病患者常用的预防药物，但并非所有人都适合服用。杨主任在节目中指出，阿司匹林在心脑血管疾病的急性期是否使用，应该遵从医嘱，由医生来充分考虑利弊得失。对于平日用于疾病预防的阿司匹林，用法用量同样应该咨询专科医生。
中药预防脑中风
对于不能使用阿司匹林的三高动脉硬化患者，杨主任在节目中介绍了一种中药配方。处方中总有一味相同的中药，这味中药是三七。三七具有活血化瘀、消肿止痛的功效，对于预防脑中风有一定的帮助。
日常养生秘诀
清心火
中医认为，心火旺盛会导致脾气暴躁、心神不宁、失眠多梦等症状。高老在节目中推荐了一杯清心火的代茶饮，组方为灯芯草1~3根、麦冬3~5粒。灯芯草具有清热、利小便的功效，麦冬则能养心阴、清心火。
补肾火
肾火不足会导致手脚冰凉、全身怕冷、精神萎靡不振等症状。高老带来了一张香喷喷的饼，食材包括韭菜子、枸杞子、菟丝子各10克，适量面粉。韭菜子和菟丝子补肾阳，枸杞子补肾阴。
长寿粥
国家级名老中医高益民高老在节目中分享了他的长寿粥，该粥具有清心、补肾、健脾的功效。食材包括鸡胗5克、山楂10克、大米50克。鸡胗具有健胃消食、固精止遗的功效，山楂则有助于开胃健脾。
总结
通过养生堂节目，我们了解到了关于脑中风预防的重要知识，以及一些日常养生的小秘诀。在日常生活中，我们应该注重预防，保持良好的生活习惯，关注自己的身体健康。