气功，作为中国传统的养生方式，以其独特的修炼方法和理念，深受人们的喜爱。然而，并非所有人都适合练习气功。以下几种人群，由于其生理和心理特点，不宜尝试气功养生。

一、个性素质有缺陷者

这类人群通常包括过分关心自己健康、敏感多疑、性格孤僻、容易激动者，以及平时性格内向、做事小心谨慎者，或固守己见、爱钻牛角尖的人。这类人在练习气功时，容易接受暗示和自我暗示，从而出现偏差。

二、对练功朝三暮四者

这类人群在练功前没有选择合适的功法，或者一旦确定功法后，又频繁更换。几种功法相互影响，或换来换去，搞得心神不定。这不仅会影响练功效果，还容易造成气乱，出现偏差。

三、有精神障碍倾向者

这类人群包括曾有过或现仍不时出现意识障碍、抑郁状态或痴呆症状的中老年人。因为练功入静之后，体内精神障碍因素容易被激发，在大脑皮层中形成一个兴奋灶，会使练功者出现精神异常。

四、有潜在精神病发病因素者

在直系亲属中有患过精神病的人，或练功者本人曾患过诸如精神分裂症、癔病、躁狂性抑郁症者，或在个性特征上具有暗示性“高”者，一般均不宜练气功。这类精神素质的人练功时最易诱发精神障碍。

五、长期心理过于压抑者

在练功时的入静状态下，因解除了内心抑制，易出现情绪激动，个别病人还容易出现认知、情感、意志行为失调，导致精神障碍。

六、平时过于迷信或受邪教影响太深者

这类人容易把气功神秘化，易于接受言语、行为的暗示，还往往会把某个所谓“气功大师”奉若神明，当作不容他人怀疑的偶像。这种人不但易在练功中诱发精神障碍，出现偏差，而且对产生的不良后果往往执迷不悟，纠正偏差比较困难。

七、对气功过于痴迷者

由于不是自然追求健康放松，而过分追求“气感”和“幻境”效果，强调个人体验，容易忽视气功的养生本质。

总之，气功养生虽然有其独特的优势，但并非适合所有人。在尝试气功养生之前，了解自己的身体状况和心理特点，选择合适的修炼方法，才能达到预期的养生效果。