揭秘中医妙方，轻松告别肩周炎困扰

肩周炎，又称肩关节周围炎，是一种常见的慢性疾病，主要表现为肩部疼痛、僵硬和活动受限。中医学认为，肩周炎是由气血不畅、经络阻滞等因素引起的。以下将详细介绍几种中医妙方，帮助您轻松告别肩周炎的困扰。

一、黄芪桂枝五物汤

黄芪桂枝五物汤是张仲景《金匮要略》中的经典方剂，具有调养荣卫、祛风散邪、益气温经、和血止痛的功效。

将上述药材以水六升，煮取二升，温服七合，每日三服。

黄芪桂枝五物汤可以缓解肩部疼痛、僵硬和活动受限等症状。

在治疗中，如病程较久、肩关节活动障碍可加入浙贝母10克、白芥子3克、陈皮5克以化痰利气、散结通络。

浙贝母、白芥子、陈皮具有活血化瘀、消肿止痛的作用，有助于缓解肩周炎症状。

处方：山萸肉50克，水煎服，每日1剂。

山萸肉具有补肾强筋、治五十肩的功效，适用于肩周炎患者。

用老生姜、葱头各250～400克，捣烂如泥，用文火炒热后加高度白酒再炒片刻。睡前趁热（以能忍受为度）敷在疼痛处，再用毛巾或布条包紧。第二天早上取下，到晚上再炒热继续敷。

姜葱泥具有温经散寒、活血止痛的作用，有助于缓解肩周炎症状。

中医强调运动对于健康的重要性，通过特定的运动方式可以改善肩关节的活动度，增强肩周肌肉的稳定性。

太极拳、气功等运动有助于保护肩关节，调理经络，缓解炎症。

中医推拿治肩周炎的方法包括点按肩髃穴、肩贞穴、肩髎穴和肩井穴。

穴位按摩可以缓解肩部疼痛、僵硬和活动受限等症状。

中医妙方在治疗肩周炎方面具有显著疗效。通过合理运用中药、运动康复和穴位按摩等方法，可以有效缓解肩周炎症状，帮助患者轻松告别肩周炎的困扰。在实际应用中，建议在专业中医师的指导下进行治疗。