中医养生，作为我国传统医学的重要组成部分，蕴含着丰富的康复知识。以下是一些常见的中医养生康复名词及其解释，帮助您更好地了解中医养生之道。
一、中医康复学
1. 定义
中医康复学是在中医学理论指导下，研究康复医学的理论、方法及其应用的一门学科。
2. 应用
中医康复学广泛应用于治疗各种疾病，如中风、骨折、关节炎等，旨在恢复患者的生理和心理功能。
二、天年
1. 定义
天年，古人把人类自然寿命称之为天年，意指先天赋予的寿限或寿数。
2. 应用
了解个人天年，有助于制定合理的养生计划，延长寿命。
三、形
1. 定义
形，是指人体的有形实体，包括组织结构、脏腑形体官窍及人体生命活性物质等。
2. 应用
关注人体形态变化，有助于发现疾病早期症状，及时调理。
四、精神调摄法
1. 定义
精神调摄法，又称情志调摄、心理调摄，是在中医理论指导下，通过主动清静养生、怡情畅神、适时调神、修性治神等方法和手段，保护和增强人的心理健康或促进心身康复的一种养生方法。
2. 应用
精神调摄法有助于缓解压力、改善情绪，提高生活质量。
五、导引调摄法
1. 定义
导引调摄法是指通过形体的运动，来导引气机、畅通经络、调节脏腑机能，从而达到强身健体、延年益寿、促进身心康复的方法。
2. 应用
导引调摄法包括太极拳、八段锦等传统养生功法，有助于提高身体素质，预防疾病。
六、药物调摄法
1. 定义
药物调摄法是在中医药理论指导下，针对患者体质特征和证候类型，通过中药内服或外用，以增进将抗，减轻和消除患者的形神功能障碍，从而促使身心健康的一种方法。
2. 应用
中药调摄法在治疗疾病、调理身体方面具有显著效果。
七、刮痧调摄法
1. 定义
刮痧调摄法是以中医基础理论为指导，运用刮痧器具施术于体表的一定部位，形成痧痕，从而防止疾病的一种外治方法。
2. 应用
刮痧调摄法有助于活血化瘀、疏通经络，缓解疼痛。
八、推拿调摄法
1. 定义
推拿调摄法是以经络理论为依据，将推拿手法作用于体表经络和腧穴，以疏通经络，调畅气血，调整脏腑，达到防病治病、促进病体康复目的的一种方法。
2. 应用
推拿调摄法适用于治疗颈椎病、肩周炎、腰腿痛等疾病。
九、胎教
1. 定义
胎教，广义的胎教实际就是胎儿养护，涵盖了养胎的内容，是指依据胎儿身心特点，采用科学的方法，从精神、饮食、起居等方面，有计划地营造母体内外环境，以促进胎儿智力和体格发育。
2. 应用
胎教有助于提高胎儿素质，降低出生缺陷率。
十、体质
1. 定义
体质是指人体生命过程中，在先天禀赋和后天获得的基础上所形成的形态结构、生理功能和心理状态方面综合的、相对稳定的固有特质。
2. 应用
了解个人体质，有助于制定个性化的养生保健方案。
通过了解这些中医养生康复名词，相信您对中医养生有了更深入的认识。在日常生活中，结合自身实际情况，运用中医养生方法，提高生活质量，预防疾病，延年益寿。