由于男人的社会角色和生理特点等多方面因素，男人往往不像女人那样关注自己的身心健康。实际上，当今社会男人由于家庭、工作、经济等多方面的压力和生活方式的改变，他们的健康问题也日益突显。男人健康关乎个人、家庭、社会，更关系到人类的生存和发展。只有认真普及男性健康知识，才能使男人获得身心全面健康。基于以上的目的，我们结合自己的工作体会，并借鉴了其他有关专家的经验，同时查阅了大量文献资料，编写成这本书。本书较系统、全面地解答了读者在男人生理、生殖、常见男性病、心理健康、日常保健等多方面的问题，使人们正确认识男性病的来龙去脉，解除不必要的心理负担。有些新观点和新技术无疑会给人们在今后的生活中和就医过程中提供帮助和指导。身体健康的男性读者读完本书，也一定会从书中得到意想不到的收获。本书的编写，尽管尽了我们最大的努力，以求准确全面，但限于水平，加上时间仓促，疏漏之处在所难免，真诚地希望广大读者和医学界同仁批评指正，以便我们今后修正。
内容概要
《男人健康养生枕边书》分别从男人的生理和心理健康、日常保健、男性性功能障碍、男性不育、前列腺疾病、男性生殖器异常等多方面进行论述，重点介绍男性常见或容易引起误解的健康和疾病问题，使读者正确认识男性病的来龙去脉，解除不必要的心理负担。《男人健康养生枕边书》适用于关注男性身心健康的广大读者。
书籍目录
第一章 我这是生病了吗 （这些现象是生理现象还是病态）
- 男人没有胡须是不是病态
- 男人乳腺肿块不容忽视
- 体育运动后遗精不必大惊小怪
- 男人阴毛稀少需区别对待
- 阴茎清晨怎么不勃起了
第二章 男人四十健康枕边书
健康男人：40岁男人的健康定义
- 男人40，健康的转折点
- 中年男性的衰老信号
- 都是硬熬惹的祸
- 疲劳——健康的大敌
- 警惕男人40岁综合征
- 千人千面”的男性更年期
- 告别不健康的生活方式
- 拒绝亚健康
- 切勿犯了养生大忌
- 年过40须定期体检
- 针对年龄保青春
- 学会慢生活”
- 中年男性，让健康引领时尚
正视疾病：40岁男人常见病的自我判断与预防
- 前列腺炎
- 前列腺增生
- 阳痿
- 早泄
- 肾虚
- 脱发
- 糖尿病
- 冠心病
- 性欲低下
日常习惯：别让坏习惯左右你的健康
- 损害男性健康的不良习惯
- 中年男性也要护肤
- 远离口气困扰
- 让自己睡得更好
- 远离香烟的危害
- 美酒可口不可多
- 走出饮酒的误区
- 体味：男人的标志与烦恼
- 排尿有讲究
- 清洗下身，祛病又健身
- 怎样消除啤酒肚”
- 增肌减脂有秘诀
- 汽车代步，莫忘保健
- 保护好你的智力资本
- 预防健忘从现在开始
运动健康：运动给你新的年龄
- 运动让男人永远年轻
- 中年男人的运动禁忌
- 男性健美锻炼的误区
- 冬季运动要讲求科学
- 办公室减肥操
- 简易的男性腰部减肥运动
- 男性肩周炎的锻炼疗法
- 男人适当低头有宜健康
- 延年益寿的好方法——
第三章 给老公健康一生的枕边书
从小伙子”到太男人”——老公的生理变化
- 了解老公这一生的变化
- 从男孩”到大男人”的体质变化
- 男性的特征
- 老公性器官的变化
- 老公性心理的变化
- 呵护步入中年老公性的健康
- 安然跨过男人的门槛”
- 中年——人生的中转站
- 与衰老做斗争
老公营养ABC——营养饮食与健康
- 老