泡脚养生，自古有方，遵循四句半，健康生活乐享无疆。

一、水温适宜，四十度半， 过热易伤，过冷难效，温润身心，百病不侵。

二、时间适度，十五至半， 过长伤神，过短难显，恰到好处，养生之道。

三、药材相配，因病而异， 艾草姜片，盐浴精油，因病选药，效果更佳。

四、穴位按摩，足底探寻， 涌泉太冲，太溪照海，按揉之间，养生无忧。

半句：坚持泡脚，受益终身， 每日一泡，身心康泰，健康生活，一步到位。