1. 全麦蜂蜜饼干
材料准备:
- 全麦面粉:200克
- 无盐黄油:50克
- 蜂蜜:50克
- 鸡蛋:1个
- 碎杏仁:适量
- 柠檬皮屑:少许
制作步骤:
- 将黄油室温软化,加入蜂蜜和柠檬皮屑,搅拌均匀。
- 分离鸡蛋,将蛋黄加入黄油混合物中,搅拌均匀。
- 将全麦面粉筛入碗中,加入碎杏仁,用刮刀翻拌均匀。
- 将面团揉成小球,放入烤盘,轻轻按压成饼状。
- 预热烤箱至180℃,将饼干放入烤箱中层,烘烤约15分钟。
健康小贴士:
全麦面粉富含膳食纤维,有助于消化;蜂蜜低糖分,且具有天然的甜味。
2. 奶香鸡蛋饼干
材料准备:
- 低筋面粉:100克
- 鸡蛋:2个
- 白糖:50克
- 奶粉:20克
- 黄油:30克
- 糖霜:适量
制作步骤:
- 黄油室温软化,加入白糖,打发至体积膨胀。
- 分离鸡蛋,将蛋黄加入黄油混合物中,搅拌均匀。
- 将低筋面粉、奶粉筛入碗中,加入打发好的黄油混合物,用刮刀翻拌均匀。
- 将面团揉成小球,放入烤盘,轻轻按压成饼状。
- 预热烤箱至170℃,将饼干放入烤箱中层,烘烤约15分钟。
- 出炉后,涂抹糖霜。
健康小贴士:
鸡蛋富含优质蛋白质,奶粉富含钙质,有助于增强免疫力。
3. 红糖燕麦饼干
材料准备:
- 红糖:40克
- 燕麦片:100克
- 黑芝麻:25克
- 食用玫瑰花:2朵
- 低筋面粉:80克
- 食用油:50克
- 热水:70毫升
制作步骤:
- 红糖用热水化开,搅匀备用。
- 低筋面粉过筛。
- 加入黑芝麻、燕麦片、玫瑰花瓣碎,再放入红糖水和食用油。
- 混合均匀至没有干面粉。
- 取小块面团压成厚度0.5厘米左右的薄饼,间隔放在烤盘上。
- 预热烤箱至180度,上下火中层,烤15分钟左右。
健康小贴士:
燕麦富含膳食纤维,有助于降低胆固醇和血糖;红糖具有补中益气的作用。
4. 香酥饼干
材料准备:
- 低筋面粉:200克
- 玉米面:100克
- 白糖:30克
- 玉米油:50克
- 鸡蛋:2个
- 纯牛奶:50克
制作步骤:
- 将低筋面粉、玉米面、白糖、玉米油混合,搅拌均匀。
- 分离鸡蛋,将蛋黄加入混合物中,搅拌均匀。
- 将纯牛奶加入混合物中,继续搅拌均匀。
- 将面团揉成小球,放入烤盘,轻轻按压成饼状。
- 预热烤箱至180℃,将饼干放入烤箱中层,烘烤约15分钟。
健康小贴士:
玉米面富含膳食纤维,有助于消化;纯牛奶富含钙质,有助于增强免疫力。
5. 奶油曲奇
材料准备:
- 无盐黄油:100克
- 糖粉:50克
- 鸡蛋:1个
- 低筋面粉:100克
- 奶粉:20克
- 柠檬皮屑:少许
制作步骤:
- 黄油室温软化,加入糖粉和柠檬皮屑,打发至体积膨胀。
- 分离鸡蛋,将蛋黄加入黄油混合物中,搅拌均匀。
- 将低筋面粉、奶粉筛入碗中,加入打发好的黄油混合物,用刮刀翻拌均匀。
- 将面团揉成小球,放入烤盘,轻轻按压成饼状。
- 预热烤箱至170℃,将饼干放入烤箱中层,烘烤约15分钟。
健康小贴士:
低筋面粉富含膳食纤维,有助于消化;奶粉富含钙质,有助于增强免疫力。
