第一部分：深圳周边人少景美的登山胜地

1. 大南山公园

位于深圳市南山区，是大鹏半岛的一部分，是深圳市民周末登山的热门选择。这里山峦起伏，景色宜人，空气清新，非常适合周末放松身心。登山路线有多个，可以根据自己的体力选择合适的路线。

2. 西丽湖畔

西丽湖畔位于深圳市西丽湖风景区，这里有着美丽的湖光山色，是登山赏景的好去处。湖畔有许多步道，可以欣赏到湖光山色和远处的城市景观。

3. 马峦山国家森林公园

位于深圳市坪山区，是深圳市最大的森林公园之一。这里山势险峻，植被丰富，有“深圳后花园”之称。马峦山登山路线众多，可以体验到不同难度的登山乐趣。

4. 七娘山

七娘山位于深圳市南澳街道，是深圳东部最高峰，海拔高度为857.7米。登山途中可以欣赏到深圳东部沿海的美丽景色，是摄影爱好者的天堂。

5. 梧桐山国家森林公园

梧桐山位于深圳市福田区，是深圳市内最高峰，海拔高度为943.7米。梧桐山登山路线众多，可以欣赏到城市美景、山峦叠翠和云海景观。

第二部分：活动时间攻略

1. 早晨登山

早晨是登山的好时机，空气清新，阳光柔和，不会太晒。通常选择早晨登山，可以避开人多的时段，享受宁静的登山时光。

2. 周末登山

周末是大家休息的时候，也是登山的好时机。可以选择周六或周日，避开工作日的喧嚣，去享受大自然的美好。

3. 黄金周假期

在国庆节、中秋节等黄金周假期，可以选择去一些较为偏远的登山胜地，避开人潮，享受宁静的登山时光。

4. 晴朗天气

选择晴朗的天气登山，可以更好地欣赏到山间的美景。在阴雨天或雾天登山，虽然也有独特的景色，但可能会影响登山体验。

第三部分：登山注意事项

1. 选择合适的登山装备

根据登山路线的难度，选择合适的登山鞋、登山杖等装备。穿着舒适的衣物，带上足够的饮用水和食物。

2. 注意安全

登山过程中，要注意安全，不要盲目追求速度，量力而行。遇到危险情况，要及时寻求帮助。

3. 保护环境

在登山过程中，要注意保护环境，不要乱扔垃圾，尊重自然。

4. 合理安排时间

根据登山路线的长度和难度，合理安排时间，避免长时间在户外暴晒或淋雨。

希望这份攻略能帮助你找到理想的登山胜地，度过一个愉快的周末！