四季豆角炒肉片是一道简单又美味的家常菜,不仅色香味俱佳,而且营养均衡,非常适合忙碌的上班族和追求健康饮食的家庭。下面,就让我来为大家详细介绍一下这道菜的制作方法。
准备食材
- 四季豆角:200克
- 猪里脊肉:150克
- 姜末:适量
- 蒜末:适量
- 青红椒:适量
- 生抽:适量
- 老抽:少许
- 盐:适量
- 鸡精:适量
- 淀粉:适量
- 食用油:适量
制作步骤
1. 准备食材
- 将四季豆角洗净,切成约3厘米长的段。
- 猪里脊肉切成薄片,加入少许盐、生抽、老抽、淀粉和少量水,搅拌均匀,腌制10分钟。
- 青红椒洗净,切成丝备用。
2. 炒肉片
- 热锅凉油,油温5成热时,放入腌制好的肉片,快速翻炒至肉片变色,捞出备用。
3. 炒四季豆角
- 锅中留少许油,放入姜末和蒜末炒香。
- 加入四季豆角,翻炒至豆角变软。
- 加入青红椒丝,继续翻炒。
4. 合炒
- 将炒好的肉片重新放入锅中,加入生抽、盐和鸡精,翻炒均匀。
- 炒至四季豆角熟透,肉片入味,即可出锅装盘。
小贴士
- 肉片腌制时,可以加入少许水,使肉片更加嫩滑。
- 炒四季豆角时,火候不宜过大,以免豆角炒得太老。
- 可以根据个人口味,适量调整调料的用量。
四季豆角炒肉片是一道简单易学的家常菜,营养丰富,做法简单。希望这篇文章能帮助大家在家轻松做出美味的四季豆角炒肉片。快来试试吧!
