闽清，这座位于福建省东南部的古县，拥有着丰富的自然资源和深厚的人文底蕴。在这里，四季分明的气候、独特的地理环境和悠久的历史文化孕育了独特的养生之道，同时也书写着古韵新篇的乡村振兴故事。
春季养生：踏青呼吸，调养身心
春季，万物复苏，闽清人注重春季养生，提倡户外踏青，呼吸新鲜空气，感受大自然的气息。此时，人们会多吃蔬菜水果，补充维生素，调节身体。此外，练习太极拳、气功等养生功法，让身体更加柔韧，迎接春天的到来。
夏季养生：清淡饮食，清热解暑
夏季，闽清人注重清淡饮食，多吃清热解暑的食物，如绿豆汤、凉茶等。同时，保持水分补充尤为重要，因为闽清的夏天天气炎热，容易出现中暑现象。此外，适当进行户外活动，如游泳、钓鱼等，既能消暑，又能锻炼身体。
秋季养生：滋补身体，增强抵抗力
秋季，闽清人会多吃坚果类食物，如核桃、杏仁等，这些食物有助于滋补身体，增强抵抗力。同时，注重早睡早起，多参加户外运动，如登山、徒步等，享受秋高气爽的季节。
冬季养生：保暖饮食，适当锻炼
冬季，闽清人注意保暖，多吃补充热量的食物，如热乎乎的汤羹、炖品等。同时，进行适当的室内运动，如瑜伽、台球等，避免受寒。此外，适当晒太阳，补充维生素D，增强免疫力。
古韵新篇：乡村振兴的闽清实践
闽清县积极推动乡村振兴战略，通过发展生态农业、乡村旅游、文化传承等方式，让古韵新篇在闽清大地焕发出勃勃生机。
生态农业：闽清县依托丰富的自然资源，发展生态农业，如梯田茭白、高山蔬菜等，既保障了当地居民的口粮，又增加了农民的收入。
乡村旅游：闽清县拥有众多古村落、古建筑和自然景观，如上丰村、石郑村、江滨生态公园等，吸引了大量游客前来观光旅游，带动了当地经济发展。
文化传承：闽清县注重文化传承，举办各类文化活动，如山海雅集、民俗表演等，让更多人了解和传承闽清的历史文化。
总之，闽清县通过养生之道和乡村振兴实践，不仅让当地居民过上了幸福美满的生活，也为其他地区提供了宝贵的经验和借鉴。