彭祖山，位于四川天府新区、成都平原南面，眉山市彭山区东北部，是一座海拔610米，垂直高差158米的山峰。这座山不仅因其独特的自然风光而闻名，更因其深厚的文化底蕴和独特的养生文化而被誉为“中华养生文化第一山”。在这里，我们将揭开彭祖山的神秘面纱，探寻其千年的养生秘境。

彭祖山的历史渊源

彭祖山原名仙女山，古称彭亡山、彭女山。据传，彭祖及其女儿在此生息，修炼成仙而得名。彭祖，姓钱名铿，是我国历史上著名的长寿专家和实践家，据典籍记载和民间传言，他获寿800多岁。彭祖一生自尧时起，历夏至商，曾为商贤大夫。他系统地研究了人和自然的关系，饮食和健康的关系，创立了导引术、膳食术、房中术、炼丹术等养生文化，对后世产生了深远的影响。

彭祖山的自然景观

彭祖山四季分明，生态极佳，拥有丰富的自然景观。山上有齐山双佛、仙女洞、慧光禅院等景点，以及彭祖的墓冢、彭祖祠、彭祖炼丹洞等历史遗迹。其中，齐山双佛始建于唐开元年间，是世界上最大的双佛摩崖造像，气势雄伟，造型独特，是彭祖山必打卡的特色景点。

彭祖山的养生文化

彭祖山的养生文化源远流长，其核心是彭祖创立的养生三术——膳食术、导引术、房中术。这些养生方法至今仍被后人传承和发扬光大。

膳食术

彭祖膳食术强调“食药同源”，注重食物的养生功效。在彭祖山，游客可以品尝到以药食同源作物为主料的彭祖养生羹、羊方藏鱼、仙山灵汤等美食，这些美食不仅美味可口，更具有养生保健的功效。

导引术

导引术是一种通过呼吸、动作和意念相结合的养生方法。在彭祖山，游客可以学习到彭祖导引术，通过练习这些动作，可以达到强身健体、延年益寿的效果。

房中术

房中术是一种通过调节性生活来达到养生目的的方法。在彭祖文化中心二楼的房中术展区，游客可以了解到房中术的历史和文化内涵，以及其在养生中的重要作用。

彭祖山的现代发展

近年来，彭祖山依托其独特的养生文化，积极发展中医药健康旅游。彭祖山康养基地以彭祖长寿养生文化为核心，包含导引行气术、调摄养疗术、房室养生术及膳食养生术等多种养生项目，为游客提供全方位的养生体验。

彭祖山，这座四川千年养生秘境，以其独特的自然景观、深厚的文化底蕴和独特的养生文化，吸引了越来越多的游客前来探寻。在这里，游客不仅可以领略到大自然的神奇魅力，更可以感受到养生文化的博大精深。