一、红色养心，活力四溢

红如火焰照心房，
红枣红糖补血强。
番茄山楂抗氧化，
心旷神怡气色旺。

二、绿色养肝，清肝明目

绿如春草护肝胆，
菠菜芹菜叶鲜香。
绿茶枸杞清肝火，
视力明亮身体康。

三、黄色养脾，消化顺畅

黄如稻谷暖脾胃，
玉米南瓜补中气。
黄豆花生健肠胃，
精力充沛食欲好。

四、白色润肺，呼吸顺畅

白如霜雪润肺脏，
白萝卜白菜清肺热。
杏仁蜂蜜养肺阴，
呼吸轻松身体健。

五、黑色补肾，强壮筋骨

黑如墨玉补肾经，
黑豆黑米强筋骨。
黑木耳黑芝麻润发，
精力充沛抗衰老。

遵循五色营养餐，
健康养生每一天。
均衡膳食调身心，
笑迎生活多欢颜。