第一格：小暑时节，酷热难耐
夏日炎炎，小暑大暑，是一年中最热的时期。小暑，是二十四节气中的第11个节气，标志着夏季的正式开始。此时，气温逐渐升高，酷热难耐，人们开始采取各种措施来避暑降温。
图中展示了小暑时节的景象：烈日炎炎，人们纷纷穿着轻便的衣物，有的在树荫下乘凉，有的在水中嬉戏，还有的在风扇前享受清凉。
第二格：传统习俗，消暑降温
小暑时节，各地都有一些传统的习俗来消暑降温。比如，吃清凉解暑的食品，如绿豆汤、西瓜、酸梅汤等；还有喝冰镇饮料、吃冷食等。
图中描绘了人们在夏日里享受清凉解暑的食品，如一碗碗清凉的绿豆汤，一块块甘甜的西瓜，还有一杯杯冰镇的酸梅汤。
第三格：避暑神器，扇子与空调
随着科技的发展，人们避暑的方式也越来越多样化。扇子、空调等避暑神器应运而生。在炎炎夏日，一把扇子、一台空调，都能让人感受到清凉。
图中展示了夏日里的避暑神器：一把扇子轻轻摇曳，带来一丝清凉；一台空调吹出冷风，让人瞬间凉爽。
第四格：小暑养生，注意调养
小暑时节，气温高，湿度大，人体容易出汗，损耗津液。因此，在日常生活中，我们要注意调养身体，保持良好的生活习惯。
图中展示了小暑养生的小贴士：多喝水，保持室内通风，适当运动，避免过度劳累。同时，还要注意饮食调理，多吃一些清热解暑的食物。
夏日炎炎，小暑大暑到。在这个炎热的季节里，我们要学会享受清凉，注意养生，度过一个愉快的夏天。