孕期是女性生命中一个特殊而重要的阶段，孕妇的健康直接关系到母婴的安全和健康。为了确保孕期母体和胎儿的健康，以下列举了四大孕期禁忌，帮助准妈妈们安全度过孕期。
一、不宜饮酒
1. 禁忌原因
酒中含有乙醇，它对人体的大脑、肝脏和心脏有一定的毒性。乙醇可以通过胎盘进入胎儿体内，影响胎儿的正常发育，可能导致以下问题：
- 智力低下
- 面容特殊
- 身体矮小
- 智力障碍
2. 避免措施
- 完全戒酒，包括啤酒、红酒、白酒等。
- 避免接触含有酒精的食品和饮料。
二、不宜过多食用山楂
1. 禁忌原因
现代医学研究证实，山楂对妇女子宫有收缩作用。若孕妇大量食用山楂及其制品，可能会刺激子宫收缩，严重时可能导致流产。
2. 避免措施
- 避免食用山楂、山楂制品等。
- 注意食品标签，避免误食含有山楂成分的食品。
三、不宜吃热性调料
1. 禁忌原因
怀孕后，孕妇的胃肠腺体分泌减少，容易造成便秘。食用小茴香、茴香、花椒、桂皮、辣椒、五香粉等热性香料，以及油炸、炒等热性食品，容易消耗肠道水分，加重便秘，导致胎动不安、胎儿发育畸形、羊水早破、自然流产、早产等不良后果。
2. 避免措施
- 避免食用辛辣、油腻、煎炸等热性食品。
- 选择清淡、易消化的食物。
四、不宜过多用药
1. 禁忌原因
怀孕3周至3个月内，是胚胎器官形成期，此时胎儿对药物的作用十分敏感。某些药物可导致胎儿畸形，常见的有强的松、链霉素、阿司匹林、眠乐通（安宁）、安定、四环素、氯霉素、长效磺胺等。
2. 避免措施
- 必须在专科医生指导下用药。
- 了解药物成分和副作用，避免自行用药。
- 按时进行产检，及时发现并处理孕期问题。
总之，孕期养生至关重要，准妈妈们应了解并遵守这些禁忌，以确保母婴的健康。如有疑问，请咨询专业医生。