引言
在2017年2月26日的《养生堂》节目中，首都医科大学附属北京中医医院内分泌科主任易京红与观众分享了关于养生的宝贵知识。以下是对该节目内容的详细解读，旨在帮助读者了解并掌握养生秘诀。
糖尿病与养生
糖尿病的现状
糖尿病是一种常见的慢性疾病，其特征是血糖水平持续高于正常值。随着生活节奏的加快和饮食习惯的改变，糖尿病的发病率逐年上升。
低糖型南瓜的应用
节目中提到，南瓜在明朝嘉靖年间传入中国，中医认为“药食同源”。南瓜具有一定的降血糖作用，尤其是低糖型南瓜。现代医学研究表明，低糖型南瓜总糖含量较低，降血糖效果显著，且药效持续时间长。
王丽云的养生食谱
王丽云老师分享了她的养生食谱，获得了易主任的高度评价。她的食谱主要包括低糖型南瓜馒头和其他一些适合糖尿病患者的食材。
高血压与养生
高血压的成因
高血压是心血管疾病的主要危险因素之一，其成因复杂，包括遗传、环境、饮食等因素。
养生法宝
节目中介绍了王丽云的养生法宝，包括低糖型南瓜馒头和其他具有养生功效的食材。
养生心得
中医理念
中医认为，养生应从日常生活的一点一滴做起，顺其自然。易京红主任强调了中医理念在养生中的重要性。
心态与健康
节目中提到，保持乐观的心态对健康至关重要。王丽云老师的心态年轻，这也是她保持健康的重要原因之一。
总结
2017年2月26日的《养生堂》节目为我们提供了丰富的养生知识，包括糖尿病、高血压的防治方法以及养生心得。通过学习这些养生秘诀，我们可以更好地关爱自己的健康，享受美好的人生。