头疗，作为一种传统的养生方法，在现代生活中越来越受到人们的青睐。它不仅能缓解头部不适，还能放松身心，达到疗愈的效果。以下是一图掌握的头疗放松养生秘籍。
图解说明：
- 头部穴位图：图中展示头部主要穴位，如百会穴、太阳穴、风池穴等，为头疗提供穴位参考。
- 按摩手法：图解不同按摩手法，如揉、按、推、搓等，指导正确进行头疗。
- 头疗工具：介绍常用头疗工具，如按摩梳、按摩棒等，帮助更好地进行头疗。
- 头疗时间：建议头疗时间不宜过长，一般10-15分钟为宜，以免引起大脑皮层兴奋。
- 注意事项：图中列出注意事项，如保持头皮清洁、避免交叉感染等，确保头疗安全有效。
通过这张图，您可以快速了解头疗放松的养生方法，让身心得到放松与疗愈。在忙碌的生活中，不妨抽出时间，给自己一个头疗放松的机会，感受疗愈之美。