重庆温泉指南：去哪泡？带娃怕烫伤，选这5个！真温泉水温、价格全公开

重庆人泡温泉这件事，真的刻进了DNA里。山城地热资源丰富，泡温泉简直是祖祖辈辈传下来的生活乐趣。不过当爸妈们带孩子去泡温泉时，心里最担心的就是——孩子会不会被烫到？

别急，今天就把重庆最值得带娃去的5家温泉地点，水温、价格、适合年龄全都给你扒得明明白白，保准你看完就能做决定！

第一个宝藏地：北碚温泉寺

老重庆人泡温泉的首选，这里是中国最早的温泉疗养地之一，历史能追溯到唐代。温泉寺的水质是真的好，出自地下深处，含有硫磺、碳酸氢钠等矿物质，对皮肤特别好。

水温情况：温泉寺的公共泡池水温一般控制在38°C到42°C之间，这是经过验证的相对安全温度区间。池边都有温度计，你可以随时看看。

价格参考：门票大约在80元到120元之间，周末可能会贵一些。有免费的淋浴间和储物柜。

带娃攻略：温泉寺里有专门给小朋友开的浅水池，水深大概到小朋友的腰部，水温也会比主池稍低几度，大概在37°C左右，非常适合小宝宝。带孩子去之前，可以先用手臂内侧试一下水温——这个位置皮肤敏感，如果感觉温热不烫，就安全了。

统景温泉位于渝北区，有”西南第一泉”的美誉，水质达到国家饮用矿泉水标准。这里的温泉是真正的天然温泉，不是那种烧热水兑水的。

水温情况：统景温泉的出水温度在50°C到60°C左右，但经过冷却系统处理后，泡池温度基本控制在40°C上下。不过个别高温池可能达到45°C，记得避开！

价格参考：门票价格100元到180元不等，淡季和旺季差别较大，法定节假日可能涨到200元左右。

带娃攻略：统景温泉园区很大，里面有多个不同温度的泡池。带孩子的时候，直接冲”亲子池”和”儿童池”就行，水温一般设在36°C到38°C，刚刚好。另外这里有个户外园林式的泡池区，环境特别好，泡完还能在园区里逛逛，孩子不会觉得无聊。

东温泉位于巴南区，比北碚温泉寺还要早一千多年就有记载了，古时候叫”温汤里”。这里最大的特点是天然原始，没有过度开发，泡起来特别放松。

水温情况：东温泉的泉眼出水温度很高，但泡池的温度控制得比较合理，大部分池子在39°C到43°C之间。有些小私汤池温度偏高，家长要格外注意。

价格参考：门票80元到150元左右，不同泡池区域价格不一样。有一些民宿也提供温泉体验，价格会更实惠一些。

带娃攻略：东温泉的环境特别适合带孩子，因为人不像市区那些温泉那么拥挤。建议去之前先打电话确认一下当天的水温情况，有些老旧的泡池可能温控不太好。这里最舒服的是可以边泡边看山景，孩子坐在浅水区玩水，大人在旁边泡，大人小孩都开心。

这是重庆温泉里比较高端的一个，位于江津区鼎山，环境设计得像度假酒店一样。柏联温泉主打的是”禅意温泉”，整体氛围非常安静、精致。

水温情况：柏联温泉对水温的控制做得非常到位，公共泡池基本稳定在38°C到40°C，温度不会忽高忽低。这里的温泉来自地下1500米深处，含有偏硅酸等多种矿物质。

价格参考：价格偏高，门票300元到500元不等，周末和节假日可能需要预约，建议提前订。

带娃攻略：柏联温泉有专门的儿童戏水区，水温控制在35°C到37°C，对小朋友非常友好。而且这里人少、干净，环境好，特别适合带小宝宝去。需要注意的是，这里的私汤池温度比较高，带娃不要去碰那些高温池，只带孩子去公共区域和儿童区就好。

天赐温泉位于九龙坡区华岩寺附近，交通非常方便，市区出发大概半小时就能到。这是重庆本地人泡得最多的温泉之一，性价比高。

水温情况：天赐温泉的公共泡池水温一般在40°C到42°C，温控系统比较稳定。有几池高温池可能超过45°C，泡之前一定要看清楚温度。

价格参考：门票80元到130元左右，性价比很高。经常有团购优惠，节假日价格会上浮一些。

带娃攻略：天赐温泉有专门的亲子区域，水温比公共池低一些，大概在37°C到39°C之间。这里的设施比较新，防滑做得也很好，地面积水及时处理，小孩子跑跑跳跳不容易滑倒。另外，天赐温泉旁边就是华岩寺景区，泡完温泉还能带孩子去看看寺庙、逛逛花园，一整天的行程都安排得满满的。

看完上面五个地方，你可能还是会担心——万一孩子被烫到了怎么办？下面这些技巧，建议每个家长都记牢：

第一，先用手肘试水温。 手掌的耐热度比较高，孩子用的温泉水，家长应该用手肘内侧或者手腕去试——这两个部位皮肤更薄、更敏感。如果感觉温热舒适，对孩子来说就是安全的；如果明显烫手，绝对不行。

第二，控制泡的时间。 小朋友的身体调节能力还没发育完全，泡温泉的时间要短。一般建议5岁以下的孩子每次泡10到15分钟就够了，5岁以上的孩子可以延长到20分钟左右。泡完让孩子起来休息一下，喝点温水，再决定要不要继续泡。

第三，别让孩子单独下水。 这是最重要的原则！任何时候都要保证家长在孩子伸手就能够到的地方。温泉池底可能有青苔或者不平的地方，小孩子站不稳很容易摔进去。

第四，注意补水。 泡温泉会让人大量出汗，孩子更容易缺水。家长要随身带一瓶温水，泡一会儿就让孩子喝几口。泡完之后也可以给孩子买瓶饮料补补水。

第五，避开饭后和空腹泡温泉。 刚吃完饭马上泡温泉会影响消化，空腹泡又容易低血糖头晕。最佳时间是饭后一小时到两小时之间。

为了让你更直观地做决定，我把这五个温泉的关键信息汇总一下：

温泉名称	公共池水温	儿童池水温	门票价格	适合年龄	特色
温泉寺	38-42°C	约37°C	80-120元	3岁以上	历史悠久，水质好
统景温泉	40°C左右	36-38°C	100-180元	4岁以上	园区大，风景好
东温泉	39-43°C	37°C左右	80-150元	5岁以上	天然原始，人少清静
柏联温泉	38-40°C	35-37°C	300-500元	2岁以上	高端精致，设施最好
天赐温泉	40-42°C	37-39°C	80-130元	3岁以上	性价比高，交通便利

最后说一句，带孩子泡温泉其实不可怕，可怕的是没做好功课就冲去。只要选对地方、控制好水温、管好孩子，一家人其乐融融泡个温泉，简直是重庆周末最舒服的事之一了。

下次去之前，记得打一个电话确认当天的水温情况，因为季节不同，温泉池的水温可能会有调整。祝你们泡得开心，玩得安全！