宁德市周宁县，这座位于福建省东北部的山区小县，近年来正以其独特的地理环境、丰富的自然资源和深厚的文化底蕴，成为养生旅游的热门目的地。随着人们对健康生活的追求日益增长，周宁县正积极探索养生新趋势，打造“周宁新时空”，成为宁德养生旅游的新名片。

一、生态养生：森林氧吧，健康生活

周宁县拥有丰富的森林资源，森林覆盖率高达72.96%，被誉为“天然氧吧”。在这样优越的自然环境中，生态养生成为周宁养生旅游的一大特色。

1. 林下经济：铁皮石斛种植

福建九节侠生态农业有限公司在周宁县的深山密林间，利用林下空间种植铁皮石斛。铁皮石斛不仅是一种珍贵的药用植物，也是一种具有很高养生价值的食材。其种植不仅保护了森林资源，也为当地村民带来了可观的经济收入。

2. 森林康养：徒步、骑行、登山

周宁县的森林资源为游客提供了丰富的户外活动选择。徒步、骑行、登山等活动，让游客在亲近自然的同时，锻炼身体，提高免疫力。

二、农旅融合：特色农业，休闲体验

周宁县以农业旅游为主线，重点发展观光休闲、特色采摘、农事体验、红色游等农旅新业态。

1. 农业采摘：葡萄、高山水果

周宁县纯池镇莲地村的葡萄种植园，每年葡萄成熟季，都吸引众多游客前来采摘。此外，周宁县还有高山水果采摘，如高山马铃薯、生态有机茶等，让游客在采摘的过程中，体验田园生活的乐趣。

2. 农事体验：参与农业生产

周宁县推出农事体验活动，让游客亲身参与农业生产，了解农业知识，感受农耕文化。

三、文旅融合：历史文化，养生体验

周宁县拥有丰富的历史文化资源，如鲤鱼溪景区、周宁有鲤特产选购店等。

1. 鲤鱼溪景区：观赏鲤鱼，体验民俗

鲤鱼溪景区是周宁县的标志性景点，游客可以在这里观赏到成群的鲤鱼，感受当地独特的民俗文化。

2. 周宁有鲤特产选购店：品尝特色茶点、果脯

周宁县推出“周宁有鲤”公共品牌，开发地方特色产品，如特色茶点、坚果果脯、晚熟果蔬等，让游客在品尝美食的同时，了解周宁的养生文化。

四、未来展望：打造养生旅游目的地

周宁县将继续深入挖掘养生资源，推动农文旅融合发展，打造“周宁新时空”，成为宁德养生旅游的新高地。

1. 丰富养生产品：开发更多养生食品、保健品

周宁县将依托丰富的自然资源和独特的地理环境，开发更多具有养生功效的食品、保健品，满足游客的养生需求。

2. 提升服务质量：打造优质养生旅游品牌

周宁县将不断提升服务质量，打造优质养生旅游品牌，吸引更多游客前来体验养生之旅。