引言

老年人常流泪，尤其是迎风流泪，是一种常见的现象。中医认为，这多与肝肾两虚、眼窍失养有关。本文将深入探讨中医对于老年人常流泪的解读，并提供一系列养生之道，帮助老年人缓解这一困扰。

老年人常流泪的中医解析

病因分析

  1. 肝肾阴虚：中医认为，肝开窍于目，肾主水液。肝肾阴虚会导致眼窍失养，从而引发流泪。
  2. 气血两虚：久病耗气伤血，气血两虚不能收摄泪液，导致泪液外溢。
  3. 肝经郁热：肝经郁热，复感受风邪，可能引起热泪涌出。

临床表现

  1. 肝肾阴虚型：眼睛不红不肿，泪下无时，泪液清稀，久流失治则视物昏暗，伴有双目干涩、头晕耳鸣、腰膝酸软、口苦咽干、小便短赤、舌质红干少津等。
  2. 气血两虚型：泪溢频繁，泪液清冷，不耐久视，劳累后加剧，外出迎风。

中医秘方治疗

中药治疗

  1. 肝肾阴虚型：宜滋补肝肾、熄风止泪。方用杞菊地黄汤加味，处方：熟地黄、山药、牡丹皮、山茱萸、枸杞子、茯苓各15克，泽泻、菊花、木贼、刺蒺藜、大枣各12克，石决明、生牡蛎各20克，炙甘草6克，水煎服，每日1剂。
  2. 气血两虚型：宜补气养血。方用归脾汤加味，处方：黄芪、党参、白术、茯苓、当归、白芍、熟地黄、甘草各10克，水煎服，每日1剂。

食疗参考

  1. 枸杞猪肝汤：猪肝100~200克切片，枸杞子30克共煮汤，煮半小时后加适量食盐调味食用。功效补肝益肾，适用于肝肾虚头晕、视力欠佳、迎风流泪等病症。

非药物治疗

  1. 按摩与针刺：通过按摩眼部周围穴位，如睛明、攒竹、丝竹空等，以及针刺肝经、肾经穴位，可以缓解流泪症状。
  2. 日常保健：保持乐观情绪，避免过度劳累，适当进行眼部锻炼，如远眺、转眼等。

总结

老年人常流泪是一种常见现象，中医通过辨证施治，结合中药、食疗、按摩等多种方法，可以有效缓解这一症状。同时，老年人应注重养生，保持良好的生活习惯，以预防疾病，提高生活质量。