引言

晨起时喉咙中的白痰是许多人在日常生活中常见的现象。北京卫视的养生堂节目多次探讨过这一现象，揭示了其背后的健康秘密。本文将结合中医理论以及现代医学知识，对晨起白痰进行详细解读。

晨起白痰的成因

中医角度

  1. 脾虚湿盛：中医认为，脾主运化水湿，若脾虚则不能运化水湿，导致水湿在体内停滞，进而形成痰湿。
  2. 肺气不足：肺主气，若肺气不足，则不能宣发卫气，导致痰湿内生。
  3. 寒邪侵袭：寒邪侵袭人体，会导致气血运行不畅，从而形成痰湿。

现代医学角度

  1. 呼吸道感染：如感冒、支气管炎等，导致呼吸道黏膜分泌增多，形成白痰。
  2. 过敏反应：如过敏性鼻炎、哮喘等，导致呼吸道黏膜炎症，分泌增多。
  3. 气候因素：如干燥的气候，导致呼吸道黏膜干燥，分泌黏液增多。

晨起白痰的症状与危害

  1. 症状：晨起时喉咙干痒，咳嗽，咳出白痰。
  2. 危害：长期晨起白痰可能引发慢性呼吸道疾病，如慢性支气管炎、哮喘等。

预防与调理

中医调理

  1. 健脾利湿：通过饮食调理，如食用薏米、茯苓等健脾利湿的食物。
  2. 补肺益气：通过食疗，如食用百合、山药等补肺益气的食物。
  3. 温阳散寒：通过食疗，如食用生姜、红糖等温阳散寒的食物。

现代医学调理

  1. 保持室内空气湿润：使用加湿器，保持室内空气湿润。
  2. 避免过敏原：如尘螨、花粉等，减少过敏反应。
  3. 定期体检：及时发现并治疗呼吸道疾病。

结语

晨起白痰是日常生活中常见的现象，了解其成因、症状与危害，采取相应的预防与调理措施，有助于维护身体健康。北京卫视的养生堂节目为我们提供了许多有益的健康知识，让我们更加关注自己的身体状况。