春分养生，广誉远大集揭秘传统智慧

引言

春分，作为一年中阴阳平衡的重要时节，是调节体内阴阳、协调机体功能的关键时期。中医养生强调顺应自然规律，春分时节养生尤为重要。本文将结合广誉远的传统智慧，为您揭秘春分养生的秘诀。

春分时节，昼夜平分，气温适中，人体阳气逐渐旺盛，阴气相对减弱。此时养生，应注意阴阳平衡，以防阳气过旺或阴气不足。

手脚赤热、口干舌燥、亢奋激动、脾气暴躁等阳性体质的人，应多吃一些阴性食物来调理，如苦瓜、空心菜、马齿苋、鱼腥草等。

手脚冰凉、倦怠无力、少言寡欲、自汗、水肿等阴性体质的人，则应多吃一些阳性食物来中和，如生姜、韭菜、小茴香、辣椒等。

春分时节，人体情绪波动较大，应保持心态平和，避免情绪起伏过大。

春分时节，适宜进行户外运动，如散步、慢跑、太极拳等，以增强体质。

广誉远，始创于明嘉靖二十年（1541年），距今已有近500年的历史。作为中华老字号，广誉远始终坚持传统制药技艺，将传统智慧与现代科技相结合。

广誉远在制药过程中，严格遵循古法炮制技艺，如龟龄集、定坤丹等产品的制作，均需经过数十道繁琐的工序。

广誉远在选材上严格把关，只选用道地药材，确保药品的品质。

广誉远在传承传统智慧的同时，也不断进行创新，如龟龄集酒、龟龄集酒等产品的研发，都体现了广誉远的创新精神。

春分养生，广誉远传统智慧为您提供了一套完整的养生方法。在春分时节，遵循传统智慧，注重阴阳平衡，合理饮食，保持情绪稳定，进行适量运动，相信您将度过一个健康、愉快的春分时节。