引言
曲骨穴，作为中医针灸中的重要穴位之一，隶属于任脉，具有丰富的养生功效。位于下腹部，耻骨联合上缘的中点，曲骨穴不仅对泌尿生殖系统疾病有显著疗效，还能调理内分泌，增强体质。本文将深入解析曲骨穴的定位、功能主治、刺灸法以及日常养生保健方法。
曲骨穴的定位与解剖
定位
曲骨穴位于下腹部，当前正中线上，耻骨联合上缘的中点处。具体取穴方法如下：
- 仰卧，腹部放松。
- 在腹部正中线上，从下腹部向下摸到一横着走行的骨性标志，即耻骨。
- 在耻骨联合上缘的中点处，即是曲骨穴的位置。
解剖
曲骨穴下为皮肤、皮下组织、腹白线、腹横筋膜、腹膜外脂肪、壁腹膜。浅层主要布有髂腹下神经前皮支和腹壁浅静脉的属支。深层主要有髂腹下神经的分支。
曲骨穴的功能与主治
功能
曲骨穴具有通利小便、调经止痛、收降浊气等作用。
主治
- 泌尿生殖系统疾病：小腹胀满疼痛、疝气、小便淋沥、遗精、阳痿、早泄、月经不调、痛经等。
- 其他疾病：遗尿、尿闭、赤白带下、不孕、小便不利、癃闭、阴痒、少腹胀满、水肿、癫疾、五脏虚弱、虚乏冷极等。
曲骨穴的刺灸法
刺法
- 直刺0.5～1寸，局部有酸胀感，可向下扩散，至外阴部。
- 应注意针刺深度及方向，应在排尿后进行针刺。
- 孕妇慎用。
灸法
- 艾炷灸3～5壮；或艾条灸5～10分钟。
- 按摩：中指指腹揉按曲骨穴3～5分钟，可治疗和调理小便不利、月经不调等疾病。
曲骨穴的配伍
- 配归来穴、三阴交穴治遗尿。
- 配三阴交穴、膀胱俞穴治膀胱炎。
- 配血海穴、风市穴治外阴湿痒。
- 配三阴交穴治产后暴厥。
- 配鱼际穴治阴汗如水流。
- 配中极穴、肩井穴治难产，胞衣不下，宫缩无力，产门不开等。
- 配三阴交穴、中极穴、肾俞穴治小便不利。
曲骨穴的日常养生保健
- 每天按摩曲骨穴50～100次，可以很好的缓解前列腺的压力，解决尿频尿急等小便问题。
- 注意排空小便后再按摩，力度可以相对大一点，刺激到位。
- 可结合艾灸、拔罐等疗法，增强养生效果。
结语
曲骨穴作为养生保健的重要穴位，具有广泛的养生功效。通过正确取穴、刺灸以及日常保健，曲骨穴可以帮助我们调理身体，预防疾病，达到养生保健的目的。