血管神经性皮炎，又称慢性单纯性苔藓，是一种常见的皮肤病，以阵发性剧烈瘙痒和皮肤苔藓化为特征。这种疾病多见于30-50岁成年人，女性多于男性，儿童较少见。本文将深入探讨血管神经性皮炎的成因、症状、治疗及预防方法，并介绍一些养生之道，帮助患者重获肌肤健康。
血管神经性皮炎的成因
血管神经性皮炎的成因复杂，可能与以下因素有关：
- 神经精神因素：性情急躁、过度紧张、忧郁、劳累、睡眠障碍等精神因素可能导致神经功能紊乱，进而引发血管神经性皮炎。
- 消化系统及内分泌系统功能异常：胃肠道功能障碍、内分泌系统功能异常也可能诱发此病。
- 不良生活习惯：饮酒、吃辛辣刺激食物等不良生活习惯会加重病情。
- 外部因素：搔抓、慢性摩擦、局部化学性物质刺激、过度清洗、日晒等外部因素也会引发或加重血管神经性皮炎。
血管神经性皮炎的症状
- 瘙痒：患者最初可能仅有瘙痒或摩擦等刺激，而无皮肤损害。
- 皮肤苔藓化：随着病情进展，患者皮肤瘙痒感会逐渐增强，呈阵发性，患者可因反复搔抓致局部皮肤出现较深沟纹和隆起的典型苔藓样变。
- 干燥、肥厚：患处表现干燥、肥厚，有时伴有小湿疹样小疙瘩。
血管神经性皮炎的治疗
- 去除诱发因素：避免应用刺激性皮肤护理产品，防晒，避免搓澡、热水烫洗等洗浴方式，避免摩擦和搔抓患处，防止皮肤过于干燥或潮湿。
- 心理治疗：减少精神压力、情绪紧张、焦虑烦躁情绪。
- 药物治疗：糖皮质激素类制剂是神经性皮炎的首选治疗，封包治疗可以加强疗效。也可选用钙调神经磷酸酶抑制剂，对于肥厚苔藓化严重的皮损可选用糖皮质激素局部注射。
- 口服抗组胺类药物：有助于缓解瘙痒症状，有神经衰弱及瘙痒剧烈者，可考虑口服镇静剂。
- 光疗：对于泛发性神经性皮炎，在药物治疗的基础上可配合窄谱紫外线光疗。
血管神经性皮炎的预防
- 保持良好心态：乐观的心态有助于疾病的恢复。
- 合理饮食：多吃新鲜的水果和蔬菜，少吃辛辣刺激食物。
- 避免不良生活习惯：戒烟限酒，避免过度劳累。
- 保持皮肤清洁：避免过度清洗和搔抓患处。
养生之道
- 中医调理：中医认为，血管神经性皮炎与肝肾不足、气血两虚有关，可通过中药调理、针灸等方法进行调理。
- 按摩：适当按摩患处，有助于缓解瘙痒症状。
- 运动：适量运动，增强体质，提高免疫力。
通过以上方法，患者可以有效地预防和治疗血管神经性皮炎，重获肌肤健康。