引言
二十四节气，是中国古代智慧的结晶，不仅指导着农业生产，更是中华民族传统养生的重要组成部分。本篇将用三字诗的形式，带你领略二十四节气的养生智慧。
立春
春雷动，万物醒， 养生宜，疏肝情。
雨水
雨滋润，万物生， 饮食调，温润情。
惊蛰
春雷惊，百虫醒， 养生需，防寒情。
春分
日平分，昼夜均， 养生调，阴阳情。
清明
柳绿青，雨纷纷， 养生宜，肺脾情。
谷雨
雨生百谷，润万物， 养生调，脾胃情。
立夏
夏日长，温风生， 养生宜，心火情。
小满
麦穗满，作物熟， 养生调，肺肾情。
芒种
麦收忙，夏至长， 养生宜，心火清。
夏至
日最长，夜最短， 养生调，心肾情。
小暑
暑气盛，热难当， 养生宜，心火养。
大暑
暑气极，湿气重， 养生调，心脾情。
立秋
秋意浓，凉风生， 养生宜，肺金情。
处暑
暑气退，凉风至， 养生调，肺肾情。
白露
露珠降，秋意浓， 养生宜，肺肾养。
秋分
日平分，昼夜均， 养生调，肺脾情。
寒露
露气寒，秋意深， 养生宜，肺肾温。
霜降
霜降至，天气寒， 养生调，脾胃温。
立冬
冬雪降，万物藏， 养生宜，肾水养。
小雪
雪纷纷，寒气浓， 养生调，肾水养。
大雪
大雪飘，寒风起， 养生宜，肾水暖。
冬至
日最长，夜最短， 养生调，肾水暖。
小寒
寒气重，天气寒， 养生宜，肾水养。
大寒
寒气极，雪纷纷， 养生调，肾水养。
结语
二十四节气，养生之道，顺应自然，调养身心。愿大家能通过这首三字诗，领略古人的智慧，把握养生之道，享受健康生活。