养生茶大礼包：四款经典茶饮，呵护你的健康生活，图片展示茶香四溢，尽享茶韵人生

在快节奏的现代生活中，养生已成为越来越多人的追求。一杯好茶，不仅能带来味蕾的享受，更能滋养身心，提升健康。今天，为您介绍一款养生茶大礼包，内含四款经典茶饮，每一款都是呵护健康生活的良伴。

1. 安神助眠茶

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配方

• 酸枣仁 10g
• 莲子 10g
• 大枣 5枚
• 百合 5g
• 紫苏梗 5g

功效

安神助眠茶具有宁心安神、疏肝理气的功效，特别适合失眠人群，可帮助改善睡眠质量，缓解精神紧张。

冲泡方法

1. 将所有材料放入茶壶中。
2. 用开水冲泡，静置5-10分钟。
3. 滤去残渣，即可饮用。

2. 祛湿调脂茶

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配方

• 红豆 20g
• 薏苡仁 20g
• 芡实 10g
• 茯苓 10g
• 橘皮 5g
• 玉米须 10g

功效

祛湿调脂茶具有祛湿健脾、化痰降浊的功效，适合湿气重或肥胖人群。

冲泡方法

1. 将所有材料放入茶壶中。
2. 用开水冲泡，静置10-15分钟。
3. 滤去残渣，即可饮用。

3. 玉润焕颜茶

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配方

• 陈皮 5g
• 百合 5g
• 玫瑰花 5g
• 石斛 5g

功效

玉润焕颜茶具有理气化痰、滋阴祛瘀的功效，能帮助改善肤质，焕发健康光彩。

冲泡方法

1. 将所有材料放入茶壶中。
2. 用开水冲泡，静置5-10分钟。
3. 滤去残渣，即可饮用。

4. 养生茶饮通用指南

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冲泡方法

1. 将茶壶洗净，放入所需茶饮材料。
2. 用开水冲泡，静置时间根据不同茶饮而定。
3. 滤去残渣，即可饮用。

注意事项

1. 养生茶饮并非药品，不能替代药物治疗。
2. 在饮用前，最好先进行体质辨证，确保茶饮的功效最大化。
3. 孕妇、哺乳期女性及对本品原料过敏者不宜饮用。

这款养生茶大礼包，让您在享受茶香四溢的同时，呵护您的健康生活。愿您尽享茶韵人生，拥有美好的一天！