春分养生诗韵，古法新解探春意

引言

春分，二十四节气之一，是春季的一个重要节点。自古以来，春分时节便有丰富的养生文化。本文将结合古法养生智慧，以诗韵的形式，探讨春分时节的养生之道，并赋予其新的解读。

春分至，万物复苏，自然界生机勃勃。此时养生，宜顺应自然，调养身心。

春分时节百花开，万物复苏气象新。养生之道需顺应，调养身心乐无边。

春分时节，肝气旺盛，情绪易波动。此时养生，宜养心调志，舒畅身心。

养心调志春分日，情绪舒畅乐悠悠。静坐冥想排压力，保持心境平和悠。

春分时节，昼夜平分，养生宜顺应自然，调整作息。

顺应自然春分到，调整作息养生宝。晨起迎朝阳，晚间早入眠，与草木同频生长节奏。

春分时节，饮食宜养肝调养脾胃。

饮食养肝春分时，调养脾胃乐无疆。多食绿叶蔬菜芽，少酸多甘柔肝健脾。

春分时节，晨练宜缓，茶饮养生。

晨练宜缓春分日，茶饮养生乐无边。披发缓行散步好，茶饮养生心情舒。

春分时节，着装讲究，春捂秋冻。

着装讲究春分时，春捂秋冻养生宝。护住颈背足部好，防寒邪入侵身体妙。

春分时节，动以导引，拍八虚唤醒活力。

动以导引春分日，拍八虚唤醒身体活力。舌顶上腭鼻吸鼻呼，空心掌轻拍微热为度。

春分时节，食春养生，提升抵抗力。

食春养生春分时，提升抵抗力乐无疆。春菜应季营养好，散去冬天潜伏的寒邪。

春分时节，养生诗韵古法新解，让我们在感受春意的同时，调养身心，迎接美好的生活。